Grüne Smoothies, Smoothies allg.

Ja, man kann bei allem eine Störung entwickeln;-)) Orthorexie habe ich nicht so bewusst auf dem Schrim gehabt. Hab gegoogelt. Ja, das stimmt. Das gibt es immer mehr. Was es auch immer mehr gibt ist, dass zuuu viel Sport gemacht wird. Gibt es sicher auch ein Wort dafür. Sport ist ja gut, zumindest in Maßen und wenn man den eigenen Körperrhythmus nicht aus den Augen verliert. Aber wie das im Moment immer mehr gemacht wird, ists auch oft nichts mehr. Sport zu machen, der nicht mit dem "eigenen" Körper in Einklang ist und ihn überfordert ist sicher genauso schädlich wie kein Sport.

Zurück zu Smoothies. Ich liebe sie, habe aber auch einen Mixer, der nicht alles so richtig zu Brei verarbeitet. Es sind schon noch Teilchen drin, so dass ich auch noch kauen muss.

 

Dann änderst du ja was - du ersetzt dein Frühstück durch 'nen Smoothie, ne?

Warum fühlst du dich denn angesprochen, Frau Eigensinn? ;)

 

FrauEigensinn, so sehe ich das auch.

Und "grüne" Smoothies trinken - glaube ich zumindest - eher Leute, die sich auch sonst mit "gesunder" Ernährung auseinandersetzen. Anders ist es bei Obst-Smoothies. Die werden oft nur wegen dem Genuss getrunken. Noch mehr die gekauften Obst-Smoothies. Denn die werden ja meist in Plastik-Flaschen verkauft. Das ist auch nicht unbedingt das Gelbe (ups beinahe hätte ich geschrieben "das Grüne";-)) vom Ei;-))

Also, sehe ich vieles, was geschrieben wird und wurde, als sehr einseitig an. Natürlich löst NUR grüne Smoothies trinken nicht alle Abnehm- und Gesundheits-Probleme. Aber als Zusatz ist es sicher gut.

Was halt beim Abnehmen noch hilft ist auch, dass in grünen Smoothies kein Fett drin ist. Dagegen beim "angemachten" Salat schon.

 

Ein grüner Smoothie hat bei mir im Durchschnitt 400 kcal auf 1,5 l. Dafür nehme ich 1/3 an Obst, Gemüse, Wasser und reichere die Smoothies noch mit Samen/ Nüssen an.

 

Ab sofort mixe ich mir auch diese gesunden Smoothis. Wieder was dazu gelernt. (Man wird alt wie keine Kuh und lernt doch noch was dazu!)

 

Tolle Rezepte zum Thema Grüne Smoothies muss ich sagen da bekommt man direkt Lust selber welche zu machen, Ich pers. Presse mir schon seit längerem eigene Säfte. Auf die Idee bin ich durch das Saftfasten gekommen, damit lässt sich auch super abnehmen. Wo ich hier gerade sehe das ihr so viele Rezepte Postet möchte ich es mir nicht nehmen lassen euch mein Lieblings Saft vorzustellen, Bloody Mary mal anders.

Ich muss ehrlich sein und noch dazu sagen das ich auch ein wenig in der Hoffnung bin, das es hier noch mehr Saft(er)presser :ROFLMAO: gibt und man mal das ein oder andere austauschen könnte. Die beiden Varianten bewegen sich ja doch in derselben Kategorie und sind sich sehr ähnlich daher finde es passend. Der Smoothie wird mit dem Mixer gemacht und der Saft gepresst kaum ein unterschied :whistle:

 

Ich habe mir auch extra einen Mixer dafür gekauft, denn die grünen Smoothies schmecken gar nicht "grün", sondern eher wie Obst-Smoothies, auch wenn eine Menge Grünzeug drin ist. Und man nimmt mit einer einzigen Smoothie-Mahlzeit sehr viele gute Sachen in sich auf.

Was mich beim Saft immer ein bisschen gestört hat, war der viele "Abfall". Das fällt bei Smoothies weg. Da trinkt man alles, was man in den Mixer getan hat, ohne Reste. Klar kann man aus den Resten auch noch was machen beim Saft, aber ich mag süße Sachen nicht so gern, und Obst ist ja nun ziemlich süß. Deshalb finde ich die grünen Smoothies auch vom Geschmacklichen her besser. Nicht so süß.

 

Guten Morgen,

mich würde mal interessieren, ob ihr alle nochfleißig eure Green Smoothies trinkt.

Ich habe nach einer Weile damit aufgehört und den Smoothie-Maker in die hinterletzte Ecke des Schrankes gestellt. Sicherlich werde ich ihn mal wieder ans Tageslicht befördern, aber alleine der Geruch und der Gedanke an einen Smoothie verursacht bei mir schon Gänsehaut (und sie haben mir wirklich gut geschmeckt!). Mal zwischendurch ist okay, aber täglich geht bei mir garnicht mehr.

Wie ist das bei Euch???

Ich wünsche allen eine zauberhafte Woche