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Gewichts-Zunahme durch Sport

Diskutiere Gewichts-Zunahme durch Sport im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Guten Morgen alle zusammen! Ich hätte da mal wieder eine Frage: :rolleyes: Schlank im Schlaf ist mein guter Begleiter seit ca. 1 1/2 Jahren....

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  1. sweetdonna

    sweetdonna Mitglied

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    Guten Morgen alle zusammen!

    Ich hätte da mal wieder eine Frage: :rolleyes:

    Schlank im Schlaf ist mein guter Begleiter seit ca. 1 1/2 Jahren.
    Seit ca. 4 Monaten mache ich zu meinem wöchentlich 5-Stündigen Tanz-Training noch ca. 2 Mal die Woche jeweils 1- 1/2 Stunden Fitness (sprich: Crosstrainer zum einwärmen und danach ca. 1 Stunde Gewichte für die Bikinifigur.. :D)
    Am Anfang habe ich 2 -3 Kilo abgenommen *freu*
    und beim letzten Gang auf die Waage warens aber über 3 Kilo mehr :eek:..
    Klar, ich weiss das Muskeln schwerer sind als Fett, aber 3 Kilo finde ich vom Gefühl her schon etwas viel..
    Habe sowiso immer etwas Probleme mit der Waage (etwas zu zahlengesteuert?)
    Oder mache ich beim Training was falsch?
    (Trainiere alle wichtigen Muskelgruppen 2 x die Woche mit 3 x 15 Wiederholungen - Gewichte sind seit 4 Monaten praktisch konstant..)

    Danke für eure Feedbacks!
     
    #1 sweetdonna, 04.05.2011

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  3. silverarc

    silverarc Mitglied

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    :wand:mir ist es auch passiert....man sollte dran bleiben. Normalerweise in 10-15 Tagen ist das Gewicht wieder weg.

    Baci

    Silvia
     
    #2 silverarc, 04.05.2011
  4. sweetdonna

    sweetdonna Mitglied

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    3-4 Kilo in 2 Wochen ?????
     
    #3 sweetdonna, 04.05.2011
  5. sweetdonna

    sweetdonna Mitglied

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    hat sonst niemand eine Anmerkung / Idee / Tip oder guter Ratschlag?
     
    #4 sweetdonna, 05.05.2011

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