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Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Diskutiere Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo ich bin neu hier, möchte mich vorstellen.Bin 70 Jahre habe ein zweitesmal in meinem Leben Übergewicht. Einmal habe ich bei Weigt Watchers 10...

  1. Elfenlocke7

    Elfenlocke7 Mitglied

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    Hallo ich bin neu hier, möchte mich vorstellen.Bin 70 Jahre habe ein zweitesmal in meinem Leben Übergewicht. Einmal habe ich bei Weigt Watchers 10 kg abgenommen u. die goldene Karte bekommen!
    Nun habe ich von meiner Tochter erfahren,( Sie hat bereits 6kg abgenommen) es mit Kurzzeitfasten zu probieren!
    Würde mich freuen, es auch bei diesesmal zu schaffen!
     
    #1 Elfenlocke7, 24.07.2016
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Willkommen_willkommenflower.gif im Forum, Elfenlocke7!

    Im Moment ist es ruhig geworden bei den Kurzzeitfastern, aber es gibt noch liebe aktive Mitglieder, die sich sicher bald bei dir melden werden.

    Ich rufe mal nach teetrinkerin und nach Puffin9 .

    Auch Daniel Roth, der Autor des Buches sieht ab und zu hier nach dem Rechten und gibt Antwort auf Fragen! (y)

    Sie werden dir Tipps und Ratschläge geben können und wir feuern dich an.

    Fühl dich wohl bei uns und sei herzlich gegrüßt von
    Kathrin
     
    #2 FrauEigensinn, 24.07.2016
  4. Schwarzwaldmädl

    Schwarzwaldmädl Mitglied

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    [​IMG] auch von mir!
     
    #3 Schwarzwaldmädl, 24.07.2016
  5. Elfenlocke7

    Elfenlocke7 Mitglied

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    Vielen Dank für die herzliche Begrüssung, das macht Mut weiterzumachen!

    Habe letzten Donnerstag angefangen mit der Aufwärm-Phase ( 14 Stunden fasten ) und nur 2 Mahlzeiten zu essen. Jeden Morgen auf den Ergometer 20 Min. Rad fahren u. viel grünen u. weißen Tee getrunken.
    Heute Morgen hat die Waage ein kleines Pfündchen weniger angezeigt. Bin glücklich, wenn auch nur ein kleiner Erfolg!
     
    #4 Elfenlocke7, 25.07.2016
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  6. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Hallo Elfenlocke7 - da hast Du ja schon einen entspannten Einstieg gefunden und ein kleiner Erfolg ist auch schon zu sehen(y).

    Dann heisse ich Dich herzlich Willkommen hier im Forum und bei uns Kurzzeitfastlern - viel Spaß mit der neuen Art des Lebens:LOL:
     
    #5 Puffin9, 25.07.2016
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  7. Elfenlocke7

    Elfenlocke7 Mitglied

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    Hallo Puffin9
    Vielen Dank für Deinen Willkommensgruss.Was ich da so lesen kann war Dein Startgewicht meinem sehr ähnlich.Hoffen tue ich nur, auch so eisern durchzuhalten, bis zu meinem Wunschgewicht von 67kg.
    Diese Art zu fasten kommt mir sehr gelegen, da ich sowieso keine Naschkatze bin,u. auch sehr gut aufs Fühstücken verzichten kann.
    Gruß Rosi
     
    #6 Elfenlocke7, 25.07.2016
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  8. Daniel Roth

    Daniel Roth Mitglied

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    Hehe, ja das funktioniert ein wenig wie bei einem bösen Geist, dessen Namen man ausspricht und er erscheint. :p
    Aber im Ernst: Elfenlocke7, wenn du konkrete Fragen an mich hast, mach das am Besten über ein @ vor meinem Namen, damit ich eine entsprechende Benachrichtigung bekomme. Neben Mails und den ganzen Kommentaren auf meiner Webseite schaffe ich es leider nicht so oft, hier einfach ein wenig zu stöbern.

    In jedem Fall wünsche ich dir ganz viel Erfolg!

    Liebe Grüße,
    Daniel
     
    #7 Daniel Roth, 30.07.2016
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  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Na siehst du, ich bin ein Geisterbeschwörer! [​IMG]

    Ich hab allerdings einen guten Geist gerufen!
     
    #8 FrauEigensinn, 30.07.2016
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  11. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen, Elfenlocke7 :)

    Das Prinzip des KzF ist genial einfach und geeignet zum abnehmen und (später dann) um das Gewicht zu halten.
     
    #9 teetrinkerin, 02.08.2016
  12. Modera

    Modera Mitglied

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    Hallo Elfenlocke, ich bin auch bei KzF, du wirst sehen, es klappt, und du fühlst dich wohl dabei.
     
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