Gestern angefangen

Ich habe das auch nicht gemacht. Ich kenne ja meinen Körper und hatte noch nie Probleme mit der Verdauung. Also habe ich mit Alma begonnen und festgestellt, dass es trotzdem mit der Verdauung klappt. Wenn sich da Probleme eingestellt hätten, hätte ich vielleicht doch zu Sauerkrautsaft oder Pflaumensaft gegriffen, jedenfalls nicht zu Abführmitteln in Form von Tabletten o. ä. Ich habe viel Brennesseltee und auch Fencheltee getrunken, hilft auch gut.

Das muss jeder aber selbst herausfinden.

 

hei also gut ich werde es auch erst mal ohne Abführen versuchen,ist mir auch lieber, hatte auch nie probleme mit der Verdauung.
Oft liest man auch von dem Säure-haushalt das man übersäuert ist, hab so nen test gemacht und bin etwas übersäuert, weis aber nicht wan man es am besten misst also morgens mittags oder abends vor oder nach dem essen ?
habt ihr das auch ?
Und woher bekommt oder Kauft ihr euer Almased ? ich habe es bei der DM Apotheke gefunden man bekommt über goggle einen 5 euro gutschein und eine dose kostet 15.95 kaufe ich 2 dosen im wert von 31,90 euro habe ichdie 20 euro mindesteinkaufssummer erreicht und bekomme den 5 euro gutschein kostet also 2 dosem 26,90 euro und konnte es 2 tage später beim DM markt abholen !
Wie viel zahlt ihr dafür ???

 

Du kannst Dir in der Apotheke Teststreifen besorgen. Ich nehme mal an, dass da auch eine Anleitung dabei ist. Ich habe mir bei Rossmann Bullrich Vital geholt, da sind die Teststreifen schon dabei. In der Anleitung ist ebenfalls alles erklärt.

Das ist ja eine gute Sache mit dem 5-Euro-Gutschein, dann zahlst Du also im Endeffekt pro Dose 13,45 € - das ist supergünstig.

Ich kaufe meine Almased-Dosen bei amazon. Ich hab allerdings ein Sparabo dort, das wird aber leider nicht mehr angeboten. Im Sparabo sind 5 Dosen, die dann einzeln 14,80 € kosten.

Google einfach mal, es wird schon günstig angeboten, und wenn man mehrere Dosen bestellt (die man ja auch braucht), ist es ja auch versandkostenfrei

 

ja das ist ja auch eine super sache mit so einem spar abo, machst du immer noch die Turbo ?
Wan hast du damit angefangen und wieviel kg hast du ingsesammt schon abgenommen ?
hoffe das ich die Turbo ne weile aushalte, mein wille bis zum sommer etwas abzunehmen ist zimlich groß vorallem hoffe ich das ich mich an den geschmack ``gewöhne`` kaufe mir jedenfalls morgen den Backkakao!

 

Ich habe 14 Tage Turbo gemacht, seit 10. Februar bin ich in der Reduktion. Ich habe jetzt insgesamt 6 kg abgenommen

 

@naschkaetzle hallo und erst mal Willkommen hier in dem Forum. Also ich Messe meinen 1 mal am Tag und das morgens, doch ich hatte mit dem sb auch Probleme und war heute noch mal in der Apotheke und die sagte zu mir ich soll das auf jeden fall so lange nehmen wie ich Alma mache. ( hatte gemessen und bemerkt das ich übersäuert bin. Nahm Basen Zeug 2 Tage später nochmal gemessen und noch niedriger wie zu Anfang ) aber jeder ist anderst ..... :-) dann wünsch ich mal viel Erfolg , das wird schon klappen lg siss

 

hallo Siss danke für eure antworten auch Engel08 find ich echt super hier bekommst auf jede frage ne antwort.
Siss wie lange machst du Alma schon ? schmeckt dir das zeug und hast du oder Engel08 schon mal gesündigt?
Grüße

 

Klar habe ich schon gesündigt. Aber immer so, dass es sich auf der Waage nicht in Form von Zunahme bemerkbar macht, sondern eher Stillstand verursacht. Das kann ich besser verschmerzen als plötzlich wieder 200 g mehr! Allerdings ist die Lust auf Süßes und Kuchen oder Herzhaftes nicht wirklich vorhanden. Bei uns im Büro gibt es z. B. jeden Dienstag Kuchen. Wir haben eine "Kuchenrunde", jeder ist mal dran. Und dies lasse ich nicht ausfallen. Ansonsten halte ich mich exakt an die Vorgaben der Reduktion: 2 x Alma und eine Mahlzeit bis höchstens 450 kcal. Das klappt sehr gut.

 

ja das hört sich gut an. Wenn man man in der Reduktion ist dan geht es einfacher aber turbo stell ich mir schonschwer vor naja muss man probieren...

 

Ich fand die Turbo wesentlich einfacher! Habe sie 2 Wochen gemacht, mir fiel es dann zunächst schwer, wieder mittags richtig zu essen, weil ich keinen Hunger hatte. Mittlerweile hat sich das gelegt, und ich freue mich immer auf mein Mittagessen. Ich wollte auch ursprünglich abends essen und tagsüber 2 Almas trinken. Aber ich habe nun vorgekocht, nehme mein Essen mit zur Arbeit und mach es hier warm. Das geht prima.