(Gabel)Spaghetti Bolognese, wieviel sind unbedenklich zum Mittag + diese Schankungen

bei primär sehr guten fetten, ist diese menge laut Pape nicht nur kein problem, sondern sogar sehr hilfreich. guten appetit!

man mags kaum glauben, aber sphagetti alio e olio mit gutem öl ist ein rechter fatburner ;)

bei primär gesättigten fettsäuren und gehärteten pflanzenfetten, wäre das ergebnis wohl eher fatal. ;) der körper kann mit dem dreck in den mengen erstmal nix anfangen und schiebt große teile in die fettzellen, obwohl er eigentlich noch jede menge gute fette verarbeiten könnte. paradox, aber so nimmt man zu, selbst mit zu wenig fett.

 

(rofl) das ist schön...
trotzdem wird es bei mir kaum was...aber..ich geb nicht auf...zumindest nehme ich nicht zu, bis auch die üblichen Schwankungen.

 

dann geh mal zum sis-ernährungsberater, oder überprüfe erst mal, wo du mit sis liegst zwischen grund und gesamtumsatz.

 

werd ich wohl mal machen müssen...:(

 

ich gehe mittags immer essen. das musst meinen italiener am eck fragen ;)

der wirbt aber auf dem flyer seines Lieferservices, der nur nebenbei lauft, mit den worten:

"Unsere Karte mag ihnen etwas kurz vorkommen -
Wir sind Italiener. Wir können Nichts Anderes -
Aber italienisch können wir gut"

schmeckt aber wie gutes kaltgepresstes olivenöl bei ihm, der mann hat noch ehre und sicher auch irgendwo noch die schrotflinte der familie.

wobei rapsöl mehr mehrfach ungesättigte fettäuren hat als olivenöl. aber man kann ja net über alles rapsöl schütten, ohne daß einen der blitz in der küche trifft oder man in selbige schrotflinte schaut.