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Schlank im Schlaf Für das eigene Wohlfühlen

Diskutiere Für das eigene Wohlfühlen im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Liebes Tagebuch heute habe ich in der Schule.... Ach nee ich bin ja gar nicht mehr 12. :LOL: Doch wie fange ich dann dieses Tagebuch an? Ich bin...

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  1. HoneySunny89

    HoneySunny89 Mitglied

    Dabei seit:
    15.01.2016
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Liebes Tagebuch heute habe ich in der Schule.... Ach nee ich bin ja gar nicht mehr 12. :LOL:

    Doch wie fange ich dann dieses Tagebuch an?
    Ich bin 26Jahre jung, 166cm groß und wiege momentan ungeheuerliche 57,8kg.
    Nun werden viele, wenn nicht sogar alle die das lesen mit dem Kopf schütteln und sich fragen warum ich 57,8kg zu viel finde.
    Ich weiß, dass ich mit dem Gewicht in meinem "BMI-Normalgewicht" liege. Ich fühle mich aber nicht so.
    Ich möchte gerne ein paar Kilos abnehmen, aber hauptsächlich geht es mir um mein eigenes Wohlfühlen.
    Deshalb habe ich mit SIS angefangen um meine Essgewohnheiten gesünder zu gestalten und nebenbei mit Sport mich wieder wohler zu fühlen.:rolleyes: (die Rolle am Bauch nervt mich einfach)

    So liebes Tagebuch, nun kannst du dir deinen ersten Eindruck von mir machen
     
    #1 HoneySunny89, 20.01.2016

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  3. Tabeasmama

    Tabeasmama Guest

    Hallo Honeysunny,

    mit Deinem Gewicht liegst Du nur knapp über dem Status Untergewicht. Aber wenn Du schreibst, das Du ein paar Kilos abnehmen willst, gehe ich davon aus, das Du genau das anstrebst?

    Und es wäre mir übrigens auch neu, das man selbst steuern kann wo man abnimmt. Sport & eine gesunde Ernährung sind ein guter Ansatz, sein Leben sinnvoll zu gestalten. Aber gegen Dein Kopfkino hilft auch SiS nicht. Du wirst Dich auch mit 3-4 Kilo weniger nicht besser schlanker oder schöner fühlen. Glaube mir, ich weiß wovon ich rede.

    Nimm mir meine Worte bitte nicht übel, aber ABnehmen musst Du ganz bestimmt nicht. Vielleicht solltest Du Dir jemanden suchen, mit dem Du über Deine Gedanken und körperliche Empfinden mal reden kannst..

    LG
    Tabeasmama
     
    #2 Tabeasmama, 20.01.2016
    teetrinkerin, Puffin9, Tauchbine und 4 anderen gefällt das.
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