frust macht sich breit

Hallo lynn,
Du schreibst:
"Hast du überlesen, daß die Frau mit Alma abgenommen hat? Sie hat Keine Ernährungsumstellung mit Schlank im Schlaf"
Die Frau hat mit Alma angefangen, dann ist sie auf EW Mischkost EW umgestiegen. Ja, mag sein - das ist nicht nach SiS prinzip, Sie schreibt aber das sie mit SiS nur zugenommen hat. Dann hat ihr einer so eine Ernährungsweise geraten (abgeleitet von SiS), womit sie dann wunderbar ausgekommen ist.
"Und die Nährwerte einfach so zu reduzieren ist Unsinn;"
"Schlank im Schlaf" Buch, Seite 53: "Optimal auf Übergewichtige Nomaden abgestimmt" - "Mittags passen Sie die entsprechenden Rezepte ganz einfach an ihren Typ an, indem sie die Menge der Kh halbieren.Wenn im Rezept 500g Kartoffeln angegeben sind, reduzieren Sie die Menge auf 250g, essen sich dafür an Gemüse oder Salat satt."
Hmmm.... hab ich da was falsch verstanden?

Ich habe 2 Bücher von Pape durchgelesen, bevor ich mit Sis angefangen habe;nach der Umstellung waren sofort(in 10 Tagen) 3,5kg weg, dann ging`s hoch (1kg ca.) und danach stillstand(Und dazu auch noch jeden Tag Hunger). Ich habe genug Wasser getrunken, Sport gemacht, alles versucht - nichts ging, bis ich hier im Forum gelesen habe das man EW Tage (2 mahlzeiten und 2x shake,wovon im Buch nichts steht) einbauen konnte.
Man kann auch zur Pape persönlich fahren, um sich "durchmessen" zu lassen, wenn man möchte.Oder selber ausprobieren...
Ich möchte auch auf keinen Fall den Eindruck erwecken, das EW KH EW etwas nach SiS Prinzip wäre, nur das dass eine möglichkeit ist für die, die schon wirklich alles ausprobiert haben und doch nach 3 Stunden, nach KH Früstück, der genauestens abgemessen ist, tierischen Hunger haben - was bei mir der Fall ist. Ich habe mich so 2 Monate lang durchgekämpft.
Ich möchte wirklich niemanden verwirren, wenn es aber doch so ist - tut mir leid, wollte nur helfen.

lg anju

 

Phanto,
dann sind wir beide oberlehrerhaft:D, denn ich habe das verschiedene Male schon geschrieben!
SiS ist KEINE Diät! Eine Essensumstellung auf Lebenszeit (wenn man denn so möchte!) soll vor allem einen Gesundheitseffekt haben, daß man dabei noch abnimmt ist der Nebeneffekt! Wenn ich in den letzten 3 Monaten 25 Kg zugenommen hätte, würde ich die auch in spätestens 5 Monaten wieder weg haben wollen. Aber wir alle haben Jahre dazu gebraucht!!! Glaubt ihr wirklich unser Körper läßt sich ohne Nebenwirkungen auf Dauer so mißbrauchen? Der sagt nada, njet, no - und braucht solange er eben braucht - und wer ungeduldig ist, hat schon verloren, weil er abbricht!!
Leute benutzt doch mal euren Kopf!! Das doch jedem klar sein(shake)
Harte Worte, mußte aber nochmal gesagt werden, sorry, aber - die Wahrheit tut eben manchmal weh!;)

Wer nach wenigen Wochen schon meherere Kilos weg hat ligt über Limit und sollte sich freuen - die anderen haben vor allem eine gesundheitliche Verbesserung und sollten sich auch freuen! Ich persönlich freue mich über meine massiv verbesserten Blutwerte wie eine Schneekönigin\o/ Die Gewichtsreduktion kommt mit der Zeit und darüber werde ich mich auch freuen!

Also für alle viel Durchhaltevermögen und Spass hier
Drück euch die Daumen(y)

 

Dazu hat FranktheTank gestern was geschrieben, dem ich mich nur anschließen kann.
http://www.abnehmen-aktuell.de/diae...chlaf-kh-kh-ew-ew-ew-kh-ew-ew.html#post316987

wirkliche Nomaden gibbet hierzulande nur wenige - leider, wäre auch gerne einer - is abba nich;)

 

Sorry, erste Versuch mit Zitat schief gelaufen.... zweiter Anlauf! ;)

 

Dann ist meiner Meinung nach der Titel des Buches komplett falsch! Dann sollte es Gesund im Schlaf heißen!
Wir haben doch alle zunächst mal das gleich Ziel hier, oder? Wir wollen abnehmen. Natürlich auf die gesündeste Art und Weise und ganz wichtig..... ohne Anstrengung und Verzicht!!!
Durch die Medien ist es bekannt geworden, es klang so, als ob man bei dieser Ernährungsumstellung schnell und einfach.... im Schlaf eben, abnehmen kann. Das es nicht so einfach ist, merkt man bald. Jeden Tag Kohldampf schieben und dann geht der Zeiger der Waage doch nicht runter. Ist doch auch frustrierend, oder?
Nichts desto trotz werde ich mich weiterhin an dieser Ernährungsweise orientieren und zunächst mal weiter machen.

LG

Plontchen

 

Hallo Plontchen,

Bis du sicher das Du "Schlank im Schlaf" richtig praktizierst?
Ich kenne wirklich niemanden der mit SIS Hungrig ist wenn er die richtige Menge an KH / EW / Fett für seinen BMI isst.
Schönen Sonntag noch.

 

habe auch kein hunger den ganzen tag nicht.

lg casarea

 

Hallo Nurse,

dann lies Dir doch bitte auch mal die Beiträge von anju durch. Auch sie schiebt nach einem "reichhaltigen KH-Frühstück" bereits nach drei Stunden wieder Kohldampf. Genau wie bei mir. Ich esse morgens genug, aber dieses süße Labberkram hält bei mir nicht lange an. Die deftigen Brotaufstriche finde ich eklich und Kleie und so ein Zeugs kriege ich nicht runter.
Ich kann mir auch einfach nicht vorstellen, dass man seinen Magen von heute auf morgen auf die 5 Std. Pause einstellen kann. Hat man doch vorher gegessen wenn man Hunger hatte und nicht wirklich auf irgendwelche Pausen geachtet, oder? Für mich ist es jedenfalls eine neue Erfahrung und ab mittags klappt es mittlerweile ganz gut.

 

Hallo, dann geb ich auch noch mein Pfefferkorn dazu...
Ich kann Nurse nur recht geben, Hunger bei SiS? Dann stimmt was nicht.
Ich hab seit SiS noch keinen Hunger gehabt, und immerhin 9 kg seit Januar abgenommen.
Jaaaaa, bei WW hab ich in den ersten Monaten immer mehr abgenommen, aber später auch alles wieder doppelt zugenommen...
Es ist halt eine Ernährungsumstellung, und ich denke, wer sich intensiv damit auseinandersetzt, und sich an die Grundregeln hält, kann tolle Erfolge erzielen, sei es bei der Abnahme, aber auch beim Wohlfühlen.
Ich denke, jeder hat das Recht sich seine Ernährungsumstellung so "free-style" mäßig zusammenzubasteln, wie es demjenigen passt. ABER dann bitte nicht mehr von SiS reden, das führt bei Anfängern hier im Forum gerne zu Verwirrungen, und nachher meinen viele bei der geringsten Zunahme oder Stillstand gleich mal alles umkrempeln zu müssen, weil es ja bei der Frau XY auch geholfen hat.
Gebt eurem Körper Zeit abzunehmen und sich umzustellen. Und Pape verspricht eben keine utopische Anzahl von Kilos die im Monat abgenommen werden.
Bei mir ist es auch ein Auf- und Ab. Ich nehm 2-3 WOchen ab, dann wieder was zu, oder Stillstand 2 Wochen, und dann gehts halt wieder runter.
Also, immer schön geduldig bleiben, auch wenns nicht einfach ist:)!

 

Da scheint aber was nicht richtig zu laufen - bzw richtig falsch zu laufen !!!!! ;)

Es kann nicht sein, dass du mit SIS jeden Tag Kohldampf schiebst !!!
Aber wo ist der Fehler ?