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Frühstück

Diskutiere Frühstück im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; :)Am 17.6.habe ich mit mit meinen Freundinnen unseren Frühstückstag(machen wir seit 20 Jahren bei dem Einen oder bei dem Anderen).Es gibt fast...

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  1. silvercath

    silvercath Mitglied

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    :)Am 17.6.habe ich mit mit meinen Freundinnen unseren Frühstückstag(machen wir seit 20 Jahren bei dem Einen oder bei dem Anderen).Es gibt fast alles,Wurst,Käse,Schinken,Lachs und Marmelade.es geht um 9,30Uhr los und endet nicht vor 14 Uhr.Was darf ich dann alles essen.Ich mache dann kein Mittagessen weil mir das zu viel ist.;)
     
    #1 silvercath, 19.05.2009

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  3. Bine1981

    Bine1981 Mitglied

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    Hallöchen,
    grundsätzlich ist es auch mal möglich an einem Tag nur zwei Mahlzeiten zu sich zu nehmen. z.B. wenn so ein Brunch ansteht. Dann ißt Du beim Brunch Mischkost und zum Abend Deine reine Eiweißmahlzeit. :)
    Allerdings wäre es nicht schlecht, wenn Du das Essen beim Brunch auf den Zeitraum von einer Stunde beschränken könntest. Vielleicht ißt Du zwischen 10 und 11Uhr und trinkst danach nur noch Kaffee, Tee und Wasser. Ansonsten hältst Du Deinen Insulinspiegel zu lange am Stück hoch.
    Ich wünsche Dir viel Spaß und Appetit! :)
    Liebe Grüße
    Sabine
     
    #2 Bine1981, 19.05.2009
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Nun, dann musst du um 4 Uhr nachts frühstücken...... :) :o

    War nur Spaß, lass das Frühstück weg und genieße alles, was du auf dem Tisch findest! Viel Spaß dabei!
     
    #3 Pretty, 19.05.2009
  5. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Genieß den Bruch, sowas gibts ja auch nicht jeden Tag, oder?
     
    #4 Mrs.Pitt, 19.05.2009
  6. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    genieß es einfach und mach aus diesem tag deinen schlemmertag. pape sagt ja, 80 % an die regel halten und 20 % kann man dann schon mal schlemmen, oder so ähnlich. :D
     
    #5 Blonde Hexe, 20.05.2009
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Frühstück

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