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Fragen für einen Neuling =)

Diskutiere Fragen für einen Neuling =) im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; So. Also ich mache nun jeden Tag 30min crosstrainer ( sind ca 6km die ich da mache ) so gegen 14Uhr und etliche Übungen mit meinen Kurzhanteln...

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  1. yoh

    yoh Mitglied

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    So.

    Also ich mache nun jeden Tag 30min crosstrainer ( sind ca 6km die ich da mache ) so gegen 14Uhr und etliche Übungen mit meinen Kurzhanteln um ca 18Uhr auch jeden Tag.

    Ist das i.o. oder sollte ich länger auf dem Crosstrainer sein, bzw nicht jeden Tag das Zeug machen sondern nur alle 2 Tage, oder passt es so ?

    Übrigens wär ich noch dankbar wenn mir jemand eine Seite posten könnte wo ich Hanteln Übungen sehen könnte. Hab gegoogel aber keine brauchbare Seite gefunden =(
     
    #21 yoh, 28.06.2010

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  3. Saiph7

    Saiph7 Mitglied

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    #22 Saiph7, 28.06.2010
  4. yoh

    yoh Mitglied

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    Und wie oft und lang ich crosstrainer mache passt ? Täglich oder doch lieber nur alle 2 Tage ?
     
    #23 yoh, 28.06.2010
  5. thom

    thom Guest

    Hey Corinna,
    der Spruch ist gut, trifft den Nagel auf den Kopf.
    das geht mir mit meinen Katzen auch immer so.
    LG thom awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2010_06_2006122020Katzen20006_1.jpg
     
    #24 thom, 28.06.2010
  6. Paella

    Paella Mitglied

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    Hallo Yoh,

    wegen dem Eiweiss, du kannst doch gut Merluza essen... Gambas und Calamares. >Ist doch nur Eiweiss. Boquerones sind auch gut, aber kein Weissbrot dazu essen oder eben mittags.

    Ich finde, durch die bewusste Ernährung isst man viel bessere Sachen als vorher. Mir ging das auf jeden Fall so. Kein Wunder das ich dick wurde, abends immer toll die Nudeln oder Kartoffeln reingeschaufelt und dann noch Chips und Käse und Wein.

    Mach doch mal Sport draussen, ist doch schönes Wetter.

    Lieben Gruss
    Paella
     
    #25 Paella, 28.06.2010
  7. Abnehmen Gast 61139

    Abnehmen Gast 61139 Guest

    Ohh was für wunderschöne Miezekatzen, ich habe selbst 5 und 1-3 Gastkatzen und einen Gastfuchs, ich liebe Tiere, bei mir kriegt sogar `ne Maus was zu futtern, wenn meine Katzen sie nicht selbst futtern :-)). Katzen sind sooo wundervoll egoistische Seelenschmeichler.
    LG Meleth:bye:
     
    #26 Abnehmen Gast 61139, 28.06.2010

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  9. Saiph7

    Saiph7 Mitglied

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    #27 Saiph7, 29.06.2010
  10. thom

    thom Guest

    Hallo Yoh,
    jetzt misbrauchen wir Dein TB schon, :übel::übel:entschuldige bitte,
    aber das mußte einfach mal sein.
    LG thom
     
    #28 thom, 29.06.2010
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