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Frage zu Haferkleie Brötchen!!

Diskutiere Frage zu Haferkleie Brötchen!! im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo erst mal, ich bin ganz neu hier! Also ich mach jetzt seit 2 Tagen Die Dukan Diät mit einer Freudin und wir haben beide schon 2 kilos...

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  1. Koala31

    Koala31 Mitglied

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    Hallo erst mal, ich bin ganz neu hier! Also ich mach jetzt seit 2 Tagen Die Dukan Diät mit einer Freudin und wir haben beide schon 2 kilos runter!!! freu freu freu!!! Ich hab ein Rezept im Internet gefunden für Haferkleie Brötchen! Kann mir jemand sagen ob ich die in der 1 Phase auch schon essen darf??
     
    #1 Koala31, 07.09.2012

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  3. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    Hallo,

    was sollen denn laut Rezept für Zutaten da rein? :)
     
    #2 Abnehmen Gast 86776, 07.09.2012
  4. Koala31

    Koala31 Mitglied

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    1 Ei
    1 1/2 Löffel gemahlene Haferkleie
    1 Teelöffel Backpulver
    1 Löffel Quark (0%)

    Lg(smirk)
     
    #3 Koala31, 07.09.2012
  5. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    Ja, die darfst du dir machen :)
     
    #4 Abnehmen Gast 86776, 07.09.2012
  6. koala5

    koala5 Mitglied

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    Viele Grüße und viel Erfolg von Koala zu Koala! :)
     
    #5 koala5, 07.09.2012
  7. Fellchen

    Fellchen Mitglied

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    Also ich esse die auch in Phase 1... Und ich finde die sogar echt lecker... Und man hat das Gefühl man muss nicht auf sein Frühstücksbrötchen verzichten... Ich finde das ne super Lösung...
     
    #6 Fellchen, 21.09.2012

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