1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Frage zu EW-Shakes und Sojamilch...

Diskutiere Frage zu EW-Shakes und Sojamilch... im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ...vielleicht kann mir das jemand erklären: Ich darf morgens kein Eiweiß und abends keine Kohlenhydrate zu mir nehmen. Also keine Milch in den...

  1. Emily

    Emily Mitglied

    Dabei seit:
    11.06.2009
    Beiträge:
    3
    Zustimmungen:
    0
    ...vielleicht kann mir das jemand erklären:

    Ich darf morgens kein Eiweiß und abends keine Kohlenhydrate zu mir nehmen. Also keine Milch in den Kaffee, wobei aber Sojamilch erlaubt ist. Laut Packung enthält Sojamilch aber genauso viel Eiweiß wie fettarme Kuhmilch...

    Abends keine Kohlenhydrate, ich trinke auch öfter mal ein Shake (Protein 80 plus), das jedoch laut Angabe der Nährwerte (bei 30g Shake in 300ml fettarmer Milch) 16g Kohlenhydrate mit 15g Zucker enthält.

    :confused::confused::confused:

    Kaufe ich das falsche Zeug oder gibt es eine andere Erklärung, ich bin ziemlich verwirrt!

    Ein Neuling am Ende seiner Weisheit... :( Bitte um Erklärung!!! Grüße von Emily
     
  2. Anzeige

  3. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Morgens geht es darum keine tierischen Eiweisse zu sich zu nehmen, abends genau andersrum.

    Die Shakes haben in der Regel etwa 15 KH. Das ist für abends aber ok. Hatte auch gerade einen. Habe EW Pulver mit einem Becher Joghurt verrührt und das dann anschliessend mit Hüttenkäse vermischt. Anschliessend Zimt drauf und gut ist. Jetzt bin ich satt und geschmeckt hat's ähnlich wie ein Milchreis mit Zimt :D:D

    Gruß
    Bernd
     
  4. Lisl1

    Lisl1 Mitglied

    Dabei seit:
    29.04.2009
    Beiträge:
    65
    Zustimmungen:
    0
    apropos sojamilch..wie schmeckt denn des?kann man des mit irgendwas vergleichen?oder schmeckts wie ganz normale milch?
     
  5. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2009
    Beiträge:
    1.196
    Zustimmungen:
    7
    hallo Lisl1, nein Sojamilch schmeckt nicht, wie normale Milch und ist sehr gewöhungsbedürftig.
    einfach mal probieren,hat ja auch jeder einen anderen Geschmack, mir schmeckt sie nicht besonders:eek:
    l.G.Malene
     
  6. Lisl1

    Lisl1 Mitglied

    Dabei seit:
    29.04.2009
    Beiträge:
    65
    Zustimmungen:
    0
    hm ich glaub au nicht dass des mir sonderlich schmecken wird..ich werds mal ausprobieren..kann man so was beim lidl kaufen? im kleinformat vll sogar vll? ich war heut einkaufen und hab viele tolle essenssachen gekauft aber nach sojamilch zu schaun hab ich vergessen : (
     
  7. Malene

    Malene Mitglied

    Dabei seit:
    28.02.2009
    Beiträge:
    1.196
    Zustimmungen:
    7
    ich hab sie im Rewe gekauft,Lidl weiss ich nicht, aber ich glaube schon,dass Du sie da auch kaufen kannst.
    l.G.Malene
     
  8. Lisl1

    Lisl1 Mitglied

    Dabei seit:
    29.04.2009
    Beiträge:
    65
    Zustimmungen:
    0
    oke danke, da bin ich mal gespannt ;-)
     
  9. kerimah

    kerimah Mitglied

    Dabei seit:
    15.06.2009
    Beiträge:
    124
    Zustimmungen:
    0
    lisl, beim lidl gibtsdas meines wissens nicht.
    beim aldi aber.
    die von rewe finde ich "gut", wobei ich die nicht pur zu mir nehme, auch nicht in den kaffee, sondern fürs müsli. sie schmeckt irgendwie getreidig, finde ich, und das passt ja zum müsli.
    lg kerimah
     
    #8 kerimah, 24.06.2009
  10. Anzeige

  11. Jen

    Jen Mitglied

    Dabei seit:
    08.06.2009
    Beiträge:
    1.479
    Zustimmungen:
    6
    Beim dm gibt es auch welche - und zwar von Alnatura, "Sojadrink". Gibt es in Natur und mit anderen Geschmackssorten, zum Beispiel Vanille. Ich habe mich schon durch einige Sorten getestet... da ich von Neurodermitis geplagt bin und phasenweise keine Milchprodukte vertrage, musste ich mich schon relativ früh damit auseinandersetzen.
    Die Sojamilch von Alnatura ist mein Favorit. Die schmeckt (mir ;) ) auch im Kaffee und flockt da nicht aus, außerdem hat sie nicht diesen komischen, herben Nachgeschmack, den andere Sorten so haben. Und im Müsli fällt das eh kaum auf, aber für so was kann man ja auch die Sorten mit anderen Geschmacksrichtungen nehmen. Sie kostet auch nicht übermäßig viel - ich glaube, so um die 90ct pro Liter, das geht. Hab schon welche im normalen Supermarkt für den doppelten Preis gekauft und sie nachher nur deshalb nicht weggeschüttet, weil sie so viel gekostet hat. ;)

    Wenn dir also eine Sorte nicht zusagt, probier ruhig eine andere aus, die sind auf jeden Fall unterschiedlich. Vielleicht findest du ja dann eine, die dir etwas besser schmeckt.

    Emily,
    um KHs zu sparen, kannst du abends den Shake ja nicht nur mit Milch, sondern vielleicht mit einem Milch-Wasser-Gemisch anrühren. Mir persönlich schmeckt mein Shake besser, wenn da auch Wasser drin ist, sonst ist er mir zu dick.
     
  12. Lisl1

    Lisl1 Mitglied

    Dabei seit:
    29.04.2009
    Beiträge:
    65
    Zustimmungen:
    0
    ja, ich wills au eig nur fürs müsli nehmen ;-) hm, ich probiers einfach mal^^
     
Thema:

Frage zu EW-Shakes und Sojamilch...

Die Seite wird geladen...

Frage zu EW-Shakes und Sojamilch... - Ähnliche Themen

  1. Nochmal Frage zu EW-Shakes

    Nochmal Frage zu EW-Shakes: Hi Leute, ich habe da nochmal 'ne Frage zu den EW-Shakes! Ich hatte mir auf Empfehlung, hier aus dem Forum, den 3K EW-Shake Panna-Cotta von...
  2. Neu + Frage

    Neu + Frage: Hallo! Ich versuche mich seit einigen Wochen mit dem Kurzzeitfasten. Die 16:8-Methode funktioniert auch ganz gut, nur das mit dem Abnehmen noch...
  3. Guten Tag und gleich mal eine Frage

    Guten Tag und gleich mal eine Frage: Hallo Freunde der Entsagung :smile: ich bin männlich, 49 und habe das KZF vor 9 Monaten für mich entdeckt, bin seither von 94 kg auf 81kg runter....
  4. Klassische Einsteigerfragen

    Klassische Einsteigerfragen: Hallo zusammen, ich kurzzeifaste seit ca. 4 Wochen (16/8 mit Tendenz zu mehr) und bin von den Effekten wirklich angetan. Neben dem Verlust von...
  5. Duncan-Anfängerin - viele Fragen

    Duncan-Anfängerin - viele Fragen: Hallo zusammen, ich bin neu hier und möchte mit der Duncan-Diät meine überflüssigen Pfunde loswerden. Habe mir also das Duncan-Kochbuch gekauft -...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden