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Frage zu Almased (Abends)

Diskutiere Frage zu Almased (Abends) im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute, ich kann mir vorstellen, dass diese Frage euch jetzt etwas komisch erscheint, aber ich stelle sie trotzdem :D Ich versuche nun...

  1. Mahoca

    Mahoca Mitglied

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    Hallo Leute,

    ich kann mir vorstellen, dass diese Frage euch jetzt etwas komisch erscheint, aber ich stelle sie trotzdem :D
    Ich versuche nun meine SiS - Abendmahlzeit durch den Shake zu ersetzen.
    Vorher habe ich immer den Schokoshake von Sanafit benutzt, dieser ist bei uns leider nicht mehr erhälltlich.
    Ehm, ich habe nun eben zum ersten Mal den Almasedshake zubereitet mit 5 gehäuften Esslöffeln Pulver und 200 ml Milch, allerdings habe ich die 2 Teelöffel Pflanzenöl weggelassen, ist das schlimm, sollte ich sie beim nächsten mal dazu tun?
    Meine nächste Frage: Der Shake schmeckt bei mir etwas... naja mehlig (von der Konsistenz her), könnte ich zuviel Pulver genommen haben?
    Von meiner Mutter hörte ich, dass zu viel Pulver Nierenschäden verursachen können stimmt das?

    Kann/Soll ich Abends nach dem Shake noch Wasser trinken?


    Ok die geballte Fragelast lass ich dann mal im Raum stehen *schäm*
    Sollte der Thread hier falsch sein und ins Almasedforum, dann tut's mir leid :x

    Liebe Grüße

    Mahoca
     
    #1 Mahoca, 09.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 09.08.2012
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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo

    Almased ist nicht Schlank im Schlaf tauglich da Honig drin ist.
     
    #2 Nurse74, 10.08.2012
  4. Mahoca

    Mahoca Mitglied

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    Würde es sehr viel ausmachen, wenn ich es weiter nehmen würde wegen dem Honig?
     
  5. Lorberry

    Lorberry Mitglied

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    Willst du es weiter nehmen wegen des Honigs oder trotz des Honigs?
     
    #4 Lorberry, 10.08.2012
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  6. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Almased und Schlank im Schlaf passen überhaupt nicht zusammen, da es 2 völlig unterschiedliche Konzepte sind. Du solltest den Alma-Shake daher ganz weg lassen, weil er dir nichts bringt.

    Mit Almased ersetzt man nicht einfach wahlweise eine Mahlzeit, sondern es gehört zu einem ausgearbeiteten Konzept. Man beginnt hier mit der Startphase (3 Shakes), es folgen die Reduktionsphase bis zum Erreichen des Wunschgewichts (2 Shakes + 1 Mahlzeit bis 450 kcal) sowie die Stabilitätsphase (18 Wochen 2 Mahlzeiten + 1 Shake). Beim Almasedkonzept musst du die täglichen Kalorien beachten. Am Ende ist dein Stoffwechsel gefestigt, du kannst dich an Schlank im Schlaf orientieren.

    Bei Schlank im Schlaf achtest du darauf, die ausreichenden Mengen an Fett/Eiweiß/Kohlenhydraten zu dir zu nehmen, die dein Körper benötigt, um abzunehmen - später um das Gewicht zu halten.

    Bei beiden gleich ist die 5-stündige-Essenspause.

    Besorge dir einen Eiweiß-Shake. Es gibt ja nicht nur eine Sorte.(f)
     
    #5 Abnehmen Gast 71070, 10.08.2012
  7. anno

    anno Mitglied

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    Ich schätze mal, das wäre eine gute Methode zur Aufmästung. Morgens und mittags richtig schön satt essen, um abends noch was drauf zu legen. Lustige Idee, aber weder sis noch Erfolg versprechend.

    Gruß,

    Anni
     
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  8. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Wenn ich mir ganz unvoreingenommen die Banderole von Almased anschaue, steht da aber nichts von Almased-Konzept mit 4 Phase etc., sondern nur dass man Mahlzeiten vollständig ersetzen kann oder täglich 2-5 EL Almased unter Joghurt u. ä. mischen kann.
    So gesehen kann es schon sinnvoll sein mal ein wenig Almased zusätzlich zu nehmen um den EW-Bedarf zu bedienen.
    Nevertheless passt eine 100%ige Almasedportion aber trotzdem in keine der drei Sis-Mahlzeiten. Man könnte aber theoretisch ( um die Dose aufzubrauchen etc) das Pulver zusätzlich mittags zu sich nehmen.
     
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  9. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Ach so, die Almased-Phasen sind also unbekannt, nur weil sie nicht auf der Dose stehen? Das ist mir neu.
     
    #8 Abnehmen Gast 71070, 10.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 10.08.2012
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  11. anno

    anno Mitglied

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    Hallo,

    gibt es denn nicht ein Pulver, das OHNE Zucker oder Honig ist? Ich könnte mir für mich auch vorstellen, für den Ausnahmefall mal abends mit etwas Eiweißpulver aufzustocken. Ansonsten denke ich wie Weiwei, mittags wäre die einzige Möglichkeit, die Alma-Reste aufzubrauchen, denn abends gehts eben nicht.

    Gruß,

    Anni
     
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  12. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Das habe ich nie behauptet, wenn ich aber in der Apotheke stehe, sehe ich nur die Banderole. Nur im inet und auf dem Beipackzettel finden sich zusätzlich auch die Diätphasen.
    Ich wollte auch nur darauf hinweisen, dass man Almased auch nehmen kann, ohne sich an dieses "Konzept" zu halten. Dass man sogar explizit vom Hersteller darauf hingewiesen wird.
     
    #10 Weiwei, 10.08.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 10.08.2012
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