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Flipsi bei den Punktezählern! :)

Diskutiere Flipsi bei den Punktezählern! :) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ja, hat gut geklappt gestern. :) hab mir abends noch gegen den süßhunger einen obstsalat mit honig gemacht, sehr lecker (mm)

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  1. Flipsi

    Flipsi Guest

    ja, hat gut geklappt gestern. :) hab mir abends noch gegen den süßhunger einen obstsalat mit honig gemacht, sehr lecker (mm)
     
    #31 Flipsi, 09.10.2013

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  3. Flipsi

    Flipsi Guest

    ich glaub, morgen werd ich mal einen sattmachertag testen
     
    #32 Flipsi, 09.10.2013
  4. Dissilein

    Dissilein Mitglied

    Dabei seit:
    15.01.2011
    Beiträge:
    3.948
    Zustimmungen:
    2.744
    Ich hatte gestern auch Chicori(schreibt man bestimmt anders ) mit Jogurt und Obst und ein Löffel Honig ,war echt lecker gewesen .

    Orangen schmecken auch schon ganz gut im Salat .
     
    #33 Dissilein, 09.10.2013
  5. taki

    taki Guest

    Wie funktioniert das?
     
    #34 taki, 09.10.2013
  6. Flipsi

    Flipsi Guest

    hier die definition der ww-hp:
    [h=4]"Kurzurlaub für ProPoints[SUP]®[/SUP] Werte. Sattmacher-Tag ohne Zählen[/h] Es gibt Tage, an denen man keine ProPoints[SUP]®[/SUP] Werte zählen möchte – weil man keine Zeit hat oder eine kleine Pause braucht. Nutzen Sie dann unsere Sattmacher-Tage!

    [h=4]So funktioniert’s[/h]
    • Sie essen nur Sattmacher – die mit dem grünen Symbol
    • Sie können von den Sattmachern essen, bis Sie satt sind. Achten Sie darauf, dass Sie sich nach den Mahlzeiten angenehm satt fühlen – und nicht ausgehungert oder übersättigt
    • Sie brauchen keine täglichen ProPoints[SUP]®[/SUP] Werte zu zählen.
    • Wenn Sie ein Lebensmittel essen möchten, das nicht zu den Sattmachern zählt, dann ziehen Sie den entsprechenden ProPoints[SUP]®[/SUP] Wert von Ihrem Wochenextra ab.
    • Wir empfehlen Ihnen, an einem Sattmacher-Tag täglich mindestens zwei Portionen pflanzliches Fett einzuplanen – dafür müssen Sie keine ProPoints[SUP]®[/SUP] Werte berechnen
    Tag für Tag neu entscheiden – Sie können den Sattmacher-Tag für einen Tag, mehrere Tage oder ständig nutzen – ganz so, wie es für Ihre Abnahme am besten ist.

    Und sollten Sie doch mal Lust auf ein Stück Schokolade oder Käse haben – kein Problem. Sie können solche Extras einfach von Ihrem Wochenextra abziehen oder Ihre Aktiv ProPoints[SUP]®[/SUP] Werte dafür nutzen Wenn Sie einen Sattmacher-Tag einlegen, können Sie trotzdem im Tagebuch bzw. in der App notieren, was Sie essen – viele Teilnehmer haben gute Erfahrungen damit gemacht. Zudem können Sie so nachhalten, wie viele ProPoints[SUP]®[/SUP] Werte Ihres Wochenextras Sie genutzt haben."
     
    #35 Flipsi, 10.10.2013
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  7. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    guten morgen Flipsi :)...und wie läuft´s mit Pünktchen zählen?
     
    #36 RomansPrinzessin, 10.10.2013
  8. Flipsi

    Flipsi Guest

    heute wird garnicht gezählt 8) (siehe letzter beitrag)
    bin gespannt, wie es klappt. plan sieht gut aus, aber die sache mit der umsetzung... :?
     
    #37 Flipsi, 10.10.2013
  9. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    na einfach nur den Plan abarbeiten(giggle)...bist du zu hause oder arbeiten?
     
    #38 RomansPrinzessin, 10.10.2013

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  11. Flipsi

    Flipsi Guest

    arbeiten... |(
     
    #39 Flipsi, 10.10.2013
  12. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    na wenn du dein Futter mit hast, kann dir doch eigentlich nichts passieren ;)
     
    #40 RomansPrinzessin, 10.10.2013
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