Finanzierung Gesundes Leben?

Hallo Moby! Also ich muß ehrlich sagen, dass ich jetzt, seit dem ich Schlank im Schlaf mache, nach dem Einkauf mehr Geld übrigbehalte als vorher....denn das ganze Zeug, was ich sonst zwischendurch gefuttert habe, fällt ja weg. Ebenso die Rechnungen für Imbißstube, Chinese und Pizzalieferservice.....
Und wenn man sich ein wenig an das Gemüse hält, was eben zur Zeit in Deiner Gegend wächst, dann finde ich, dass Du mehr Geld sparen kannst, als Du Dir vorstellst. Und Brot und Brötchen, die Du ja morgens brauchst, mußt Du ja nicht beim 3-Sterne-Bäcker holen.....da reicht auch der Discounter....

Viele liebe Grüße
Ela (f)

 

Hallo mobydick,

wie schmal ist denn der Geldsack, wenn ich fragen darf?

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass ich, seit dem ich nach Schlank im Schlaf lebe, sehr viel weniger Geld für Lebensmittel ausgebe, dadurch, dass ich beim Einkaufen nun einen Anker habe, der es mir ermöglicht, gezielt einzukaufen. (JaJa, ich weiß, sollte man sowieso und wenn dann nur mit Einkaufszettel, aber das habe ich in meinem Leben noch nicht hingekriegt ;), diesbezüglich BITTE keine Kommentare.

Für die Gestaltung deiner Mahlzeiten findest du hier in der Rezeptkategorie zahlreiche gesunde und preiswerte Gerichte. Hast du dich dort schon mal umgeschaut?

Sport kann man auch machen, ohne dafür ins Fitness-Studio zu gehen. Da gibt es zahlreiche Alternativen für draussen und drinnen. Wenn es unbedingt das Fitness-Studio sein soll, vielleicht hast du ja eine Vorerkrankung, aufgrund derer eine Reha-Sportmaßnahme sowieso empfohlen wird, oder schau' doch mal auf der HP deiner Krankenkasse, die bieten sowas nämlich auch an und für Mitglieder sind die Kurse dann kostenlos.

Mit welcher Methode möchtest du eigentlich abnehmen?

LG Phantomin

 

Hallo mobydick,
das fitnesstudio kannst du dir wirklich sparen. man braucht keine laufbänder, trimmräder oder cross-trainer. wenn du stattdessen an der frischen luft rad fährst, läufst, walken oder einfach nur spazieren gehst, fühlst du dich sehr schnell sehr viel wohler. außerdem ist es gesund... und anders als im fitnesstudio musst du dich auch nicht mit den vielen trainierten menschen vergleichen, sondern kannst deinen eigenen rhythmus finden.

zudem kannst du über die vielen leute lachen, die mit dem auto zum fitnesstudio fahren, um dort für bewegung geld zu zahlen und hinterher mit dem auto den heimweg antreten(happy)

liebe grüße

 

Lektüre kann ich Dir nicht empfehlen, tut mir leid.

Ich habe einfach bei Google mal eingegeben "sparsam leben", da sind Un megen von seiten erschienen. Da ist bestimmt einiges Interessantes mit bei.

Beim Ess- bzw. Kochverhalten ist es wirklich so, daß ich fast genauso koche wie vorher:

- Frühstück statt Wurst und Käse Marmelade und Nutella.
- Mittagessen wie früher.
- Abendessen: Für meinen Göga und Junior gibt es abends Reis, Kartoffeln, Nudel, Brot und für mich nicht. Aber da muß ich ja nix extra einkaufen.

Sparsam leben kannst indem Du das Gemüse saisonal und frisch kaufst, aber das schmeckt mir zumindest sowieso besser.

Wenn Du kochst, dann gleich für 2-3 Tage, teilen, und einfrieren (spart Geld UND Zeit)

Liebe Grüße, viel Erfolg und eine tolle Woche

die tauchbine

 

Mein Geldbeutel ist auch (sehr) schmal, aber ich bekomme das gut hin mit dem Einkaufen. Gerade Gemüse der Saison bekommt man doch sehr günstig. Und Obst auch. Allerdings gebe ich zu, das ich fast ausschleißlich bei Rewe einkaufe das frische zeug. Denn bei Aldi gibt es oftmal s nix mehr, oder es gammelt vor sich hin. Aber auch selbst das Einkaufen bei Rewe ist kein Problem. Ich gehe gezielt los, kgucke was ich brauche, und ob es im Angebot evtl. ist.

 

Schmaler Geldbeutel, kein Fitnessstudio???

Na und??

Sport macht man an der frischen Luft, auch mal bei schlechtem Wetter, das stärkt die
Abwehrkräfte und macht viel mehr Spaß. Dazu kommt noch, das es nix kostet und man
sich auch nicht an Öffnungszeiten halten muß ;)
Wie du siehst ist Gesundheit völlig kostenlos zu bekommen, man muß nur wollen :)

Nun zum Geldbeutel:

Ich habe zum Leben 30€ pro Woche zur verfügung und brauch sie nur selten komplett
und mir fehlt es an nichts!
Das ist nicht schwer, zum einen hole ich mein Obst und Gemüse direkt beim Bauer, aber
nicht auf dem Markt sondern auf seinem Hof oder direkt am Feld, da ist es dann noch
etwas günstiger und meist bekommt man noch etwas dazu geschenkt was vielleicht
nicht so toll gewachen ist oder aussieht.
Meine Brötchen kaufe ich bei Aldi zum selberbacken, ich kaufe keine Fertigsoßen, denn das
ist nur nen überteuertes Pulver welches ich genau so schnell selbst anrühre und meins
schmeckt nicht künstlich. Leider habe ich nur ein sehr kleines Gefrierfach sonst würde
ich nur einmal pro Woche kochen und dann portioniert Einfrieren.
Was ich fertig kaufe, ist zum Beispiel vegetarischer Brotaufstrich, da ich den in so kleinen
Mengen brauche, das sich die Eigenherstellung nicht lohnen würde.


Nun würde mich mal interessieren wie schmal dein Geldbeutel ist?

Ansonsten viel Erfolg auf deinem Weg zu einem leichteren und gesünderen Leben!

 

Hallo Moby,

na siehste, geht doch. Wenn Du verschieden Suchbegriffe bei Google eingibst gibt es noch einige solcher Übungen

LG und ein tolles WE

die Tauchbine

 

Also um gesund zu essen gebe ich weniger aus als vorher. Kein Fleisch bedeutet weniger Geld. Und wegen sport einfach joggen und zu hause Gymnastik machen