Feiertage

Ich werde auch versuchen wenigstens das Gewicht zu halten.
Die 5 Std Pause versuche ich schon einzuhalten, aber ob es mit der Trennkost so hinhaut muss ich mal sehen... Ist ja noch ein Weilchen hin.

 

In der Regel nimmt man zwischen Silvester und Weihnachten zu; nicht zwischen Weihnachten und Silvester.

Anders gesagt: die paar Tage werden schon nicht so schlimm, weil wir ja gar nicht mehr so verfressen sind.;)

 

Das stimmt!

 

Ich denke auch, dass man das entspannt sehen kann. Selbst wenn man richtig schlemmt, nehmen die meisten nicht mehr als 2 kg zu. DAs finde ich zwar ärgerlich, aber nicht dramatisch, oder? Ich selbst habe in den Tagen meistens ab und nicht zugenommen, werd mir da keine Gedanken machen. Denke mal, wenn man versucht einen großen Spaziergang pro Tag oder eine kleine Sporteinheit mit einzuplanen und vielleicht nciht maßlos alles in sich hineinstopft, dann sollte das okay sein. Wie wärs mit:
Heiligabend: Normal Frühstück- Pause- Mittag- Pause- Raclette (oder anderes Essen aber halt ohne KH), 1. und 2. Weihnachtstag sündigen :) 27.-30. Eiweiß Turbo Tage und Silvester nochmal ne Ausname. Nebenbei ein wenig Bewegung. Ich denke dann sollte sich das mit der Zunahme in Grenzen halten. Bin gespannt was ihr erzählt!

 

Also ich werde schön sündigen und danach das einfach wieder abnehmen. Einfach Sport machen zwischendurch und 5 Std versuchen einzuhalten.
Ich sehe das total locker. Sonst macht das Feiern doch gar keinen Spaß. Und ich bin sehr sicher, dass ich danach konsequent weitermachen werde.

 

Ich mache mich da auch nicht verrückt und aus Erfahrung weiß ich, dass ich ein ungebändigtes Verlagen habe, nach dem Mittagessen und der unbedingten Ruhephase, spazieren zu gehen und ich meine nicht 1 x im Karree und dann ist gut. Nee, so richtig. 1 - 2 h müssen schon drin sein. Dann hat man auch kein schlechtes Gewissen.
Wer Kinder oder nen Hund hat, noch besser, das bietet sich ja dann förmlich an.
Vor allem, denkt an eure Lieben - nicht, dass das Fest umschwingt.

 

Mir macht das 3 x am Tag - Essen kein Kopfzerbrechen eher schon die Weihnachtsbäckerei und die Linzertorten, die meine Mutter anschleppt *seufz* sie wohnt auch ganz in meiner nähe, und fragt dann die Kinder :habt ihr noch.......bei nein: - dann bring ich was!
und da kann ich fast nicht wiederstehen

P.s.: wir könnten ja ein paar Rezepte für die Festabende, bis Wh. / Silvester im Forum sammeln?!

 

heiligabend gibts kartoffelsalat und würstchen. ich esse dann nur würstchen un mach mir einen grünen salat dazu. silvester meistens raclette mit viel fleisch, käse, schicken, pilzen und gemüse. da brauch ich auch kein brot oder kartoffeln dazu. schlimmer wirds wohl mit dem alkohol aussehen. dort ein sekt und bierchen, da ein likörchen. vom glühwein will ich gar nicht erst anfangen.