Fehlender Durchblick...

Die Punkte sind in dem Buch für Berufstätige drin ich hab mir das Buch mal angeschaut und es dann doch nicht gekauft, mir reicht das erste "Die revolutionäre Formel" Da sind auch Rezepte drin und ich koche ja eh nicht oft. (Mein Mann ist Koch und er übernimmt das meistens) :D:D:D
Die Punkte sind je Punkt 12.5 KH
das macht bei 75KH 6 Punkte
und bei 100 Kh 8 Punkte,
das ist das einzige wenn ich das richtig gesehen hab was in Punkte gezählt wird.Aber es bleibt sich egal 100 Kh. Mir reicht es wenn ich wiege dann will ich nicht noch in Punkte umrechnen.

 

he du hast es doch super einfach. Du kannst genau nach dem Buch kochen, diese Rezepte sind nämlich für 2 Personen und die Angaben darunter entsprechen einer Portion für Leute die 100 Khs essen dürfen oder wenn du's lieber hast müssen.:D

 

hallo Binemaus, zuerst einmal mußt Dich Dich nicht entschuldigen, wenn Du viele Fragen stellst;);) dafür sind wir und das Forum da, um uns gegenseitig zu helfen:D:D
und Sava hat Dir schon geschrieben, dass die Portionen gleich 100Kh. sind,wahrscheinlich hast Du dann nur die Hälfte gegessen oder dann wäre das kein Wunder, wenn Du Hunger hast:sumo:Überprüfe nochmal Deine Kh.!!
und wenn Du noch Fragen hast, her damit.
l.G.Malene

 

hallo Binemaus, da mußt Du mal schauen,wieviel Kh. die Rezepte bzw. ein Rezept insgesammt hat. Dann bist Du schlauer, aus welchem Buch hast Du die Rezepte denn?

l.G.Malene

habe mal gerade ins Buch für Berufstätige reingeschaut, also da sind z.B. die Nährwerte pro Person aufgeführt,das Rezept ist für 2 Personen angegeben, also die Hälfte wäre dann doch richtig!! und beim Frühstück zählst Du die Punkte!