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EW Menge am Abend

Diskutiere EW Menge am Abend im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, hab mich durch die Foren gelesen und muss sagen, finde immer wieder neue Tips, nur eine Frage hab ich noch, habe einen BMI von 32, heißt...

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  1. KleineMaus

    KleineMaus Mitglied

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    Hallo, hab mich durch die Foren gelesen und muss sagen, finde immer wieder neue Tips, nur eine Frage hab ich noch, habe einen BMI von 32, heißt Abends 48g EW, alle reden immer von 'mindestens' dieser Menge zu sich nehmen, darf es denn auch mehr sein ?
    Vielen Dank schonmal

    LG Rica ;)
     
    #1 KleineMaus, 05.01.2010

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  3. Jen

    Jen Mitglied

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    Beiträge:
    1.479
    Zustimmungen:
    6
    Zu viel EW soll ungesund sein - allerdings weiß ich nicht, bei welchen Mengen das losgeht.
    Wenn du ein paar Gramm zu viel isst, wird das schon nicht schaden, allerdings solltest du üben, die entsprechenden Mengen zu erreichen bzw. einzuhalten; es wird schon seinen Grund haben, warum eine Menge so vorgeschrieben ist. ;)
     
    #2 Jen, 05.01.2010
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EW Menge am Abend

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