Es muss endlich was passieren!! Kerstins Tagebuch

Der Sonntag ist immer für mich der schlimmste Tag. Also habe ich jetzt beschlossen, Sonntags mit der Familie Kaffee zu trinken und Kuchen zu essen und das nicht direkt nach dem Mittagessen. Solange das Gewicht runtergeht, und sei es auch nur langsam, werde ich es erst einmal so machen.

So langsam gewöhne ich mich an SiS und es tauchen nicht mehr diese Hungergefühle auf, wie ich sie am Anfang hatte. Das beste ist daran, dass ich Mittags immer ganz normal mit den Kindern essen kann und nicht extra kochen muss. Abends bekommt mein Mann die Reste und ich esse dann halt davon was ich darf oder ich mach mir ein Rührei.

 

Heute morgen gab es wie üblich meine 5 Scheiben Vollkorntoast mit etwas Schokocreme.
Mittags gab es Geschnetzeltes in Soße und Kroketten. Zum Nachtisch einen Kinderriegel und 2 Spekulatius.
Heute abend hatte ich den Rest Fleisch von heute Mittag mit etwas Käse überbacken.

Was für ein schreckliches Wetter. Hoffentlich wird es morgen besser, denn dann wollte ich eigentlich mit den Kindern und meiner Mutter shoppen gehen. Brauche dringend neue Oberteile. Die Kinder wachsen auch so schnell aus ihren Klamotten. Die tragen schon wieder Hochwasser. Hosen kaufe ich mir erst wieder wenn ich die 75 kg geknackt habe. Hoffentlich ist es zu Weihnachten. So lange werden die Hosen noch aufgetragen.

 

Heute morgen gab es Toast. Mittags waren wir noch beim Shoppen und so gab es was in der Imbiss (mittags ist ja alles erlaubt; lecker Steakteller mit Kroketten und Salat und zum nachtisch ein Stück Schoki!!). Abends gab es Rührei aus 2 Eiern mit etwas Käse drin.
Waren heute sehr erfolgreich beim Shoppen. Voll zugeschlagen. Alle haben etwas bekommen.
Laterne gehen konnten wir heute mal wieder vergessen. Es ist bei uns so stürmisch und mit etwas Regen dabei.

 

Möchte heute lieber nicht angeben, was ich gegessen habe. Aber ich habe ja den Sonntag zu meinen Sündentag erklärt. Mal sehen, wie es sich bis Donnerstag auf der Waage bemerkbar macht. Die letzte Woche waren es 200 g. Besser wie gar nichts.

 

So, bin auch wieder da. Heute habe ich wieder ganz gewöhnlich gefrühstückt (5 Scheiben Taost mit Margarine und Schokocreme). Zum Mittag gab es Lasagne. Und heute abend habe ich mir einen Eiweißdrink von Champ genehmigt. Werde ich jetzt machen, wenn ich gar keine Lust habe zu kochen. Dieses wird meistens Dienstags und Mittwochs der Fall sein. Da komm ich um 7 Uhr von der Musikschule bzw. Sport und muss dann erst die Kinder ins Bett machen. Da ist es erst 8 Uhr bis ich fertig bin und dann will ich nicht extra für mich noch kochen. Kann mal vorkommen das vom Mittagessen noch irgendetwas Eiweißhaltiges übrig geblieben ist und ich es nur warm machen muss. Dann lasse ich den Drink auch weg.
Werde mich jetzt beim Sport anmelden. Habe jetzt 3 mal ausprobiert und will es weitermachen.

 

Man, ich habe jetzt eine lange Pause gemacht. Konnte mich seit dem Dezember nicht mehr auf SIS konzentrieren. Aber seit dieser Woche bin ich wieder dabei und es fällt mir jetzt auch nicht so schwer wie vor Weihnachten. Es ist zwar wieder etwas dazugekommen, aber ich bin noch unter 80 kg. Auf in den Kampf. Ich bin jetzt wieder voll motiviert weiter zu machen.