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Entwicklung Körperfett

Diskutiere Entwicklung Körperfett im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Zusammen Bin nun auch neuer Fan des KZF und seit einer Woche dabei. Habe mit 16/8 gestartet und muss sagen, dass mir das von Anfang an...

  1. George

    George Mitglied

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    1
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    Hallo Zusammen
    Bin nun auch neuer Fan des KZF und seit einer Woche dabei. Habe mit 16/8 gestartet und muss sagen, dass mir das von Anfang an überhaupt kein Problem gemacht hat. Das hat mich selbst überrascht.
    Nach einer Woche ist nun alles zurück gegangen (Gewicht und die die Umfang-Masse) nur der Körperfettgehalt ist pro Tag um 0.1% gestiegen.
    Habt Ihr ähnliche Erfahrungen? Oder liegt das einfach daran, dass das Gewicht schneller zurück geht und damit der %-Anteil einfach mathematisch bedingt ansteigt und das etwas träger ist?

    Viele Grüsse und allseits viel Erfolg bei KZF
    George
     
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  3. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    Beiträge:
    1.942
    Zustimmungen:
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    herzlich ajagdgefaehrten.iphpbb3.com_forum_images_users_u3_51401_smilies_willkommen.gif im Kurzzeitfastenland Mr.@George

    du musst m. E. etwas mehr Wasser trinken, dann sinkt auch der Fettanteil
    zumindest sind das meine Erfahrungen mit meinen wechselnden Fettprozenten...
     
Thema:

Entwicklung Körperfett

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