Almased Diät Endlich Klamotten, die mir gefallen!!!

Liebes Tagebuch und alle, die es lesen,
Drei Schritt nach vorn und zwei zurück, so geht es grad bei mir. Naja Ostern ist ja zum Glück nur einmal im Jahr. Aber ab heute ist alles wieder normal. Kinder und Eltern gehen wieder ihrer Tätigkeit nach. Ich kann zu Hause schalten und walten und auch mal den Kühlschrank zu lassen. Ich starte jedenfalls erstmal wieder mit ein paar Shake-Tagen um der Zuckersucht Paroli zu bieten. Danach lässt mich der ganze Süßkram zum Glück relativ kalt. Nur heute noch nicht und da ist das Osterkörbchen mit den Schokoladeneiern direkt vor meiner Nase auch nicht grade leicht zu ertragen. Aber ich sehe es einfach so, ich muss ja lernen NEIN zu sagen, damit fange ich grad wieder an. Und zu dem Osternest sag ich jetzt auch Nein. Heute gabs jedenfalls meinen leckeren Almashake und zwei große Blümchenkaffee. Hunger hab ich trotzdem, aber Haus und Garten bieten ausreichend Möglichkeiten, sich abzulenken. Ich weiß gar nicht, wo anfangen, deshalb mach ich erstmal was ganz anderes. Beispielsweise Schreiben.
Heute war für mich und meinen Putzel ein ziemlich entscheidender Tag. Wir hatten einen Termin in der Schule mit einer Sonderpädagogin, die ihr finales Ok zu einer Schulrückstellung geben sollte und sie hat es zum Glück auch befürwortet. Unser kleiner Schatz ist so schüchtern und ängstlich, der braucht einfach noch ein bißchen Zeit. Die Entscheidung ist jetzt zum Glück durch und wir haben noch einen Aufschub. Da sind wir echt froh.
Heute Nachmittag startet dann noch der Seepferdchenkurs für unseren Putzel. Da freut er sich schon, weil sein Kumpel mitkommt. Das Seepferdchen hat er ja eigentlich schon, aber Schwimmen kann er eben doch nicht so recht. Wir haben jetzt die Schwimmschule gewechselt und haben jetzt eine mit gutem Ruf ausgesucht und nicht die, die hier um die Ecke ist.
Sport fällt heute abend leider aus, die Trainerin ist krank. Dafür hab ich schon eine ordentliche Fahrradrunde gedreht, durch die Termine am Vormittag sind da schon ein paar Meter zusammen gekommen.
Jetzt werde ich mal meinen Terminkalender für morgen checken und die Schwimmtasche für heut nachmittag packen. Und dann werde ich mal sehen, welche der Aufgaben mich als erstes anspringt. Vielleicht ergibt sich ja was im Freien...
Sonnige Grüße in die Welt

 

Liebes Tagebuch und alle, die es lesen,

jetzt war ich schon wieder tagelang nicht hier. Irgendwie sind Eure Werke für mich meistens spannender als meines. Heute will ich aber mal wieder einen Zwischenbericht geben. Gestern und vorgestern hab ich mich mal wieder voll dem Pulver hingegeben. Mein Heißhunger und der Appetit auf Süßes war echt unbändig. Da ich aber weiß, dass es besser wird, wenn man erstmal über den Punkt hinweg ist, war ich standhaft und heute habe ich das Gefühl, es wird besser. Gestern habe ich zum Abend hin ordentliche Kopfschmerzen gekriegt. Morgens waren sie schon ganz leicht vorhanden und wurden immer mehr. Ob die jetzt vom schlechten Schlaf oder vom Pulver oder vom Wetter oder was weiß ich kommen, keine Ahnung. Heute sind sie noch da, aber etwas besser als gestern abend. Deshalb ziehe ich heute noch einen Pulvertag durch. Dann bin ich mit etwas Glück wieder da, wo ich vor Ostern war. Und schon kommen wir zu dem Thema, was seit einigen Wochen in mir schwelt...
Ich überlege ernsthaft zum KzF zu wechseln. Wer meine vorigen posts gelesen hat, wird das auch schon gemerkt haben. An sich bin ich schon recht überzeugt, den Schritt zu gehen, ich weiß nur noch nicht genau wann und wie. Ich habe sicher nicht zu Unrecht, Bedenken von meiner derzeitigen niedrigkalorischen Ernährung in eine relativ "hochkalorische" Ernährung zu wechseln. Da muss ich mich schon darauf gefasst machen, dass es zuerst mal in die falsche Richtung geht. Vielleicht auch nicht, aber man muss schon damit rechnen. Darum will ich erstmal mit Alma einen gewissen Stand erreichen, damit ich nicht gleich depressiv werde, wenn so schreckliche Zahlen auf der Waage erscheinen. Die werde ich dann aber nur noch in längeren Abständen besteigen, damit mich das nicht so verrückt macht. Mein Ziel mit Alma ist darum erstmal auf 80 oder 75kg gerutscht. Ich hab ja auch noch allerhand Pulver in petto, das mach ich erstmal alle. Jetzt muss ich mir noch überlegen, welche Variante für mich am leichtesten umsetzbar ist. Da spielen ja verschiedene Faktoren eine Rolle. Wenn ich 5:2 oder 10:2 mache, muss ich nicht so sehr darauf achten, was ich esse. Bin ja schließlich eine Fressmaschine, wenn man mich mal lässt. Auf der anderen Seite möchte ich natürlich die Mahlzeiten mit der Familie zusammen einnehmen, vorzugsweise täglich, aber die Aussicht, auf Frühstück UND Grillen am Wochenende mit der Familie ist ja auch recht verlockend. Und die Effekte mit den längeren Fastenzeiten sind ja wohl auch größer. Vielleicht mach ich erstmal sowas mit 5:2 und wechsele später irgendwann mal zu 16:8. Es soll ja für mich auch eine Lebensphilosophie werden. Was ich bisher so gelesen habe, lässt mich zumindest in diese Richtung denken. Ich acker mich jedenfalls jetzt grad durch das gesamte Kurzzeitfastenforum und will mich dann auch mal mit dem einen oder anderen Tagebuch beschäftigen. Und dann werde ich mir natürlich noch Daniels Buch reinziehen.
Es arbeitet in mir, ich schwanke und grübele. Aber das ist sicher gut so. Immerhin fälle ich damit keine überstürzte Entscheidung. Ich muss mir schon sicher sein. Und das werde ich auch.
Hier scheint heute wieder die Sonne. Gestern ist ein Schlauch unseres Bewässerungssystems kaputt gegangen. Als ich von der Kita zurück kam, hatte ich eine Fontäne im Garten. Also musste ich erstmal das System stoppen. Ist natürlich blöd, weil die Pflanzen das Wasser echt brauchen. Irgendwie sind wir im Pech dann doch Glückspilze. Heute morgen hat es ganz ländlich hier geregnet und jetzt ist es wieder herrlich. Das ist doch toll. Das Dach vom Auto ist leider seit heute auch im Eimer und geht nicht mehr auf. Dabei wäre es so schön gewesen, sich den warmen Wind um die Nase wehen zu lassen. Aber das Gerät ist inzwischen schon in die Jahre gekommen und da muss man immer mit irgend so einem Quatsch rechnen. Mein Mann hängt an seinem Auto. Eigentlich bißchen doof, einen Viersitzer zu haben, wenn man Frau und drei Kinder hat. Da muss einer hinterher rennen. Aber für die täglichen Wege ist es doch zu gebrauchen und mal ganz nett. Gut. Das interessiert wahrscheinlich gar niemanden und deshalb hör ich jetzt mal auf zu sabbeln.
Ich sende allen ein bißchen Sonne in die Welt
Seid lieb gedrück von Mamaglück

 

Vielen Dank Ihr Süßen für Eure lieben Tipps. Ich weiß, dass ich mich noch intensiv informieren muss. Dann werde ich hoffentlich irgendwann wissen, wie und wann. Bis dahin ist ja noch Zeit. Alma ist ja noch voll am Start. Damit kille ich vorerst noch ein paar Kilos.