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Ende der Angriffsphase und nun die ersten Fragen

Diskutiere Ende der Angriffsphase und nun die ersten Fragen im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich habe nun erfolgreich die Angriffsphase beendet und starte nun in Phase 2 und weiss nun nicht welches "Modell" ich wählen soll PP und PG im...

  1. Aniris

    Aniris Mitglied

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    Ich habe nun erfolgreich die Angriffsphase beendet und starte nun in Phase 2 und weiss nun nicht welches "Modell" ich wählen soll PP und PG im wechsel oder doch lieber eine andere Variante? Kann ich das ausprobieren und mich erst nach 2 oder 3 Wochen richtig festlegen oder muss ich eine Entscheidung treffen und dabei bleiben??

    LG Ani
     
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  3. nesch

    nesch Mitglied

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    hmh ich weiß nicht. im Buch steht nichts davon dass du nicht wechseln darfst. dennoch ist der Wechsel von einen auf den anderen Tag die angenehmste Lösung. finde das abwechslungsreicher und ich merke nicht so sehr das ich eigentlich auf Diät bin :-D Im Buch steht vom Abnehmergebnis her mache es keinen Unterschied welchen Rhythmus du dir aussuchst. Ist also ne subjektive Sache. mach wad dir im ersten Moment am einfachsten vorkommt?

    Ich glaube wenns dann doch nicht passt ist n Wechsel besser als ne Aufgabe! Wurde dann nur nicht direkt nach drei PG tagen nur einen PP tag einlegen sondern eher andersrum! Lg
     
  4. Luxuskurven

    Luxuskurven Mitglied

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    ich würde es auch meinem leben anpassen. ggf. am anfang der woche einen wochenplan machen und dann schauen, wie es zu den Terminen passt .. so mache ich es ..
     
    #3 Luxuskurven, 20.01.2014
  5. Aniris

    Aniris Mitglied

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    Erst einmal danke für die Antworten.
    Da ich im Buch auch keine genauen Angaben zum Thema gefunden habe denke ich ich werde nun erst mal den täglichen Wechsel versuchen :) heute hatte ich allerdings zu Mittag mal wahnsinnig Lust auf Gemüse also hab ich mir zum Putensteak gegrillt einfach mal Brokkoli und Blumenkohl gegönnt und es genossen (y).
     
  6. nesch

    nesch Mitglied

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    dann haste heute eben nen PG Tag und morgen wieder PP :D
     
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  7. Aniris

    Aniris Mitglied

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    Ja genau so hab ich das heute Mittag auch beschlossen @ nesch:ROFLMAO:
     
  8. stippo

    stippo Mitglied

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    Ich habe Täglich gewechselt da ich relativ lange in p2 war fand das angenehmer.
    Stippo
     
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  10. cevi-61

    cevi-61 Mitglied

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    Ich habe auch täglich gewechselt. Finde ich besser. Dann ist nicht so eintönig.
     
    #8 cevi-61, 23.01.2014
  11. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    ...ich habe es unterschiedlich gemacht :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

    mal 1/1 -2/2-oder auch 3/3.....je nachdem - was mein Arbeitsplan gesagt hat....

    Angefangen immer mit den jeweiligen Anzahl von PP-Tagen....machmal auch 4/3

    hat prächtig funktioniert - beim 1. und auch beim 2.x.....
     
    #9 ChaCha62, 24.01.2014
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Ende der Angriffsphase und nun die ersten Fragen

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