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Eiweißsnack/ Proteinsnack

Diskutiere Eiweißsnack/ Proteinsnack im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ayasha, kohlehydrate sind nicht gleich KH, man muss die Netto Carbs berücksichtigen, also nur die KH, die tatsächlich den Insulinspiegel...

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  1. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo Ayasha,

    kohlehydrate sind nicht gleich KH, man muss die Netto Carbs berücksichtigen, also nur die KH, die tatsächlich den Insulinspiegel beeinflussen. Bei meinem Riegel stehen auch 15-20 KH drauf, aber der zusätzliche Hinweis: nur 2,5 gr. netto carbs (Netto-KH). Das heisst nur diese Menge wirkt sich auf den Insulinhaushalt aus.

    ICh denke dass ist bei dem SISLean Riegel auch so. Guck mal genau drauf, ob noch eine weitere, wesentlich niedrigere KH Angabe dabei steht. Falls nicht, wäre das ja "Verarsche" ;)


    @pretty:
    Eine Handvoll (50gr) Macadamia sind glaube ich auch OK
     
    #31 stefan, 21.10.2008

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  3. pethey

    pethey Guest

    Doch, muß man, Frau auch !
    Nach der 1. Macadamianuß gibt es kein Aufhören mehr.
    Die leere Tüte ist dann sofort zu entsorgen und danach das Haus verlassen oder schleunigst ins Bett gehen (ehe die 2.Tüte hervorgekramt wird) .
     
    #32 pethey, 21.10.2008
  4. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Abends nur einen Eiweißriegel? Das kann ich nur bewundern. Also ich werde leider von einem Eiweißriegel oder Eiweißshake abends nicht satt.
     
    #33 Zauberfee, 22.10.2008
  5. Foxy

    Foxy Mitglied

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    Doch! Mir wird's bei Macadamia- und vergleichbaren Nüssen mit sehr hohem Fettanteil immer sofort schlecht und mein Magen fühlt sich mindestens eine Stunde an, als hätte er ein Schild an: "Vorübergehend geschlossen"
     
    #34 Foxy, 22.10.2008
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Dafür haben sie deutlich mehr Eiweiß als Kh!
     
    #35 Pretty, 22.10.2008
  7. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Kann man die dann nicht pulveresieren und als Mehl benutzen:confused: *maldummfragt
     
    #36 Glasrosen, 22.10.2008
  8. Mucki

    Mucki Mitglied

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    mir wird davon auch schlecht....die Nüsse kenne ich noch aus der Atkins Diät:o
     
    #37 Mucki, 22.10.2008

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  10. Ayasha

    Ayasha Mitglied

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    Hallo Stefan,
    ich habe jetzt nochmal auf den Riegel geschaut....es sind von den 25g KH 16g Zucker enthalten!!! Auch das Pulver enthält 14,9 g Zucker pro Portion.

    tja, also so richtig verstehe ich`s nicht. Ich dachte, man soll abends so wenig wie möglich KH, also Netto-KH enthalten.:confused:
     
    #38 Ayasha, 23.10.2008
  11. stefan

    stefan Mitglied

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    Bei 14,9 gr. Zucker is nix mit Netto KH ;)
    Den Riegel würde ich in die Tonne kloppen.

    Stefan
     
    #39 stefan, 24.10.2008
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