Eiweißshake von Dr. Pape

lecker...probier ich auch mal...schade das Eier soviel Fett haben sonst könnte man viel damit anfangen

Danke !
LG Kerstin

 

nur das eigelb hat viel fett ;)

2 eier gehen aber immer. bei 3-4 wirds halt bissle mehr. gegen ein gutes omelett gibts nix einzuwenden.

 

habe eine Frage und möchte nicht noch extra einen neuen Thread aufmachen....


habe mir heute den 3K Eiweiß-Shake von Layenberger gekauft....

es steht drauf Milch-Molken- Eiprotein mit Vitaminen und L-Carnitin

Brennwert 373 kcal / Eiweiß 81 gr / KH 4,5/ Fett 3,2

kann mir jemand von den Fachleuten hier sagen ob das eine gute Alternative zum
Eiweiß von Dr. Pape ist....(vielleicht kennt es jemand von euch )
trinke sonst immer das Eiweiß 90 von Rossmann....

LG Kerstin

 

jo der passt. das L-Carnitin ist ein Werbegeck, schadet aber nicht.

 

super, danke, weil es schmeckt sehr gut...besser als das Eiweiß 90....

wieso L-Carnitin ein werbegeck ? zu wenig um eine Wirkung zu erzielen ?

LG Kerstin

 

ich hab jetzt grad den link nicht parat. aber das zeug brauchen wir kaum, es ist ohnehin in einer gesunden ernährung, wie wir sie betreiben, in ausreichender menge vorhanden. die übermengen schaden aber nicht. schön, daß es auf dem etikett stand. das gilt auch für viele andere stoffe wie vitamine, die in solchen drinks oft angepriesen werden. das mag nicht für jeden gelten, kommt halt auch drauf an, was er sonst so isst. bei vegetariern, mag da ein mangel carnitin vorhanden sein. ist eine normale menge, etwa durch fleisch erreicht, zeigt L-Carnitin keine wirkung mehr. die wissenschaftler streiten sich aber gerne, abhängig davon, wer sie gerade bezahlt. ;)