1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Eiweisspulver - Shake am Abend

Diskutiere Eiweisspulver - Shake am Abend im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; mit weniger flüssigkeit und ein bischen kühlschrank wird zumindest der von champ fester, sollt eso mit den anderen auch funktionieren...

  1. frettchen777

    frettchen777 Mitglied

    Dabei seit:
    02.02.2010
    Beiträge:
    82
    Zustimmungen:
    0
    mit weniger flüssigkeit und ein bischen kühlschrank wird zumindest der von champ fester, sollt eso mit den anderen auch funktionieren...
     
    #21 frettchen777, 17.02.2010
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Eiweisspulver - Shake am Abend. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. hartmut

    hartmut Mitglied

    Dabei seit:
    05.02.2010
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    2
    Hallo,

    vielen Dank für deine schnelle Antwort.
    was verstehst du unter ein bischen Kühlschrank ?
    10 min hatte ich ihn nochmal reingestellt aber da hat sich nicht viel getan.

    Gruß
    Hartmut
     
    #22 hartmut, 17.02.2010
  4. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

    Dabei seit:
    05.01.2010
    Beiträge:
    5.118
    Zustimmungen:
    1.636
    10 minuten ist nix. entweder das zeug ist gleich fest oder es braucht einige stunden.

    für eine creme nehm ich sehr wenig flüssigkeit, etwa

    70g Milch 1.5%
    70g Sojamilch 0,1g KH
    20g Sahne 32%
    30g Powerplay neutral
    20g Torino Erdbeersirup (zuckerfrei)

    kcal 311, F 9,6, KH 5,5, EW 30,8

    das kann man mit variation der mengen der obigen zutaten genau auf 20F, 15KH, EW xx hinbiegen.

    das wird eine creme. für einen pudding muss noch mehr sahne und ew-pulver dran. es kommt aber auch aufs pulver an. manche dicken einfach schlecht ein.
     
    #23 FrankTheTank, 17.02.2010
  5. Holzkopf

    Holzkopf Mitglied

    Dabei seit:
    15.02.2010
    Beiträge:
    122
    Zustimmungen:
    2
    tach zusammen, ich klink mich mal mit ein:-)
    also ich schwör auf multipower formula 80....
    hab auch eben mit herr carstens, ist der ernährungsberater bei multipower gesprochen, positiv fand ich das er nnur auf meine fragen bezüglich der produkte geantw hat, also keine blablatolltoll werbung für die produkte gemacht hat und das er mir ganz klar gesagt hat: proteine sind keine wunderwaffe, höchstens eine ergänzung!! wusste ich auch vorher, aber ich finde es angenehm wenn einer auf den punkt kommt und kein verkaufsgespr führt....
    ich nutze immer mal wieder das protein pulver von multipower, hab mich auch schon woanders umgeschmeckt ;-) aber das formula 80 war echt mit abstand das beste.... es cremt schön und ist natürlich je nach dosierung, weder zu dick noch zu dünn....
    meine frage an hr.carstens war welcher zucker da drin ist (8,8g/100g) er sagte es ist laktose...ist ja vom prinzip *böse* wie glucose...wobei bei einer normalen portion wärens dann 2g und wenn man 1,5% milch mit hälfte wasser nimmt wären das dann ja nur 8g "zucker"
    ich hab ihn auch auf das soja-pulver von multip angesprochen...dazu meinte er das formula 80 sei besser weil es ein 4 komponenten protein pulver sei....
    da ich hier einiges zum thema konsistenz/geschmack/qualität gelesen habe und ich die geschmäcker &konsistenz mag wollte ich mal meine erfahrung teilen :-)
    bestellen würde ich es einfach bei ebay oder google shopping, ist auch vom preis her ok...
    ich muss allerdings anmerken das es , wie schon diskutiert, kein high-end bodybuilding produkt ist, die habe ich aber schon hinter mir und schmecken GAR NICHT, lieber lauf ich 10 min länger oder nehme 100g weniger ab als das ich mir so extrem künstliches,nicht schmeckendes zeug bestelle....
    hier ein link, falls sich einer das pulver genauer angucken will
    http://www.multipower.de/muscle.html?&tx_ttnews[tt_news]=325&tx_ttnews[backPid]=42&cHash=37ddc16d83
    greetz
     
    #24 Holzkopf, 17.02.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.02.2010
  6. Supermaus

    Supermaus Mitglied

    Dabei seit:
    14.12.2009
    Beiträge:
    16
    Zustimmungen:
    0
    Jetzt muss ich mich hier auch mal einbringen und zwar gegen alle, die was gegen billige Eiweiß- Pulver haben...

    Ich stand vor zwei-drei Wochen im dm und dachte mir auch, haste abends mal nicht viel Zeit hol Dir ein Eiweisspulver. Ich habe mir dann nach Vergleich der gesamten Zutatenlisten die Eigenmarke von dm gekauft und zwar Eiweiß 90 Vanille. Nicht nur der Preis war klasse, sondern auch der KH/Zuckergehalt zu den anderen.

    Ich nehme das Pulver abends mit ca. 200 gr Magerquark und ca. 2 EL Leinsamen (die übrigens auch zu 100 % aus EW bestehen). Damit bin ich gut gesättigt.

    Da jetzt die Fastenzeit anfängt (Karneval hat mich im Gegensatz zu Weihnachten leider ein Kilo plus gekostet) werde ich auch mittags mal nur so eine Mahlzeit zu mir nehmen.

    Viele Grüsse
    Supermaus
     
    #25 Supermaus, 17.02.2010
  7. hartmut

    hartmut Mitglied

    Dabei seit:
    05.02.2010
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    2
    Hallo Frank,

    vielen Dank für dein Rezept, das hört sich auch gut an:lecker:
    Von dem "Torino Erdbeersirup (zuckerfrei)" hast du ja schon öfters geschrieben bzw. habe ich schon öfters gelesen, wo bekommt man das? Ich habe mal gegoogelt aber nichts gefunden.
    Dr. Pape spricht ja auch davon, dass man Aroma nehmen kann, ich nehme an er meint Backaroma, hat das schon mal jemand ausprobiert?
    Ein gutes Sirup wäre mir allerdings schon lieber, mittags nehme ich auch gerne mal Himbeersirup zum Vanillepudding oder zum Greißbrei.
    Wäre halt schön wenn man das Zuckerfreie auch überall kaufen kann, wegen einer Flasche Sirup mag ich nicht auch noch Versandkosten bezahlen.

    @ Supermaus
    Ich habe es zwar noch nicht probiert, aber ich glaube Leinsamen ist nicht mein Fall.

    Auf jeden Fall werde ich mal was "dickeres" probieren als Milch.

    Gruß
    Hartmut
     
    #26 hartmut, 17.02.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.02.2010
  8. Deja

    Deja Mitglied

    Dabei seit:
    16.12.2009
    Beiträge:
    176
    Zustimmungen:
    1
  9. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

    Dabei seit:
    05.01.2010
    Beiträge:
    5.118
    Zustimmungen:
    1.636
    jo typo sorry. eine weitere marke ist Da Vinci, der marktführer in nordamerika. ich habs im online-shop gekauft, gleich mehrere sorten (haselnuss war ein reinfall), ich wüsste jetzt nicht wo es den zuckerfreien sirup im geschäft gibt.
     
    #28 FrankTheTank, 17.02.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17.02.2010
  10. Anzeige

  11. hartmut

    hartmut Mitglied

    Dabei seit:
    05.02.2010
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    2
    Hallo Deja,

    vielen Dank für den Hinweis.
    Wie ich es schon befürchtete gibt's das wieder nur im Versand.
    Mal sehen, wenn ich nichts anderes zuckerfreies finde, muss ich mal in den sauren Apfel beißen.
     
    #29 hartmut, 17.02.2010
  12. papa

    papa Mitglied

    Dabei seit:
    29.01.2010
    Beiträge:
    242
    Zustimmungen:
    1
    Servus

    Bei Aldi Süd gibts ab 22. Febr. auch drei versch. Sorten EW Pulver.
    Über die Zutatenliste hab ich noch nichts gefunden.
    Wenn einer die Zutatenliste findet und das Pulver gut ist soll ers halt den Tip hier kund tun.

    Was die dann auch noch haben wäre so ein Schwingstab (werd ich mir holen)
    Ausserdem noch Kuzhantelset für den Bizeps (wäre dann aber wohl eher was für den Mannerthread):freu:
    Auch noch Fitnessbänder und so Zeug halt.

    Guß
    papa
     
Thema:

Eiweisspulver - Shake am Abend

Die Seite wird geladen...

Eiweisspulver - Shake am Abend - Ähnliche Themen

  1. bio lupinen-eiweisspulver

    bio lupinen-eiweisspulver: kennt jemand das pulver und wie man es am besten unterjubeln könnte? ich möchte das eiweiss hin und da abends nehmen. als shake (magermilch,...
  2. Abendessen durch Proteinshake ersetzen?

    Abendessen durch Proteinshake ersetzen?: Halli Hallo ich folge gerade keiner konkreten Diät. Ich mache 3 mal die Woche sehr sehr leichtes Cardio Trainig (schnelle Spaziergänge, zT...
  3. Öl im Essen oder im Almased-Shake?

    Öl im Essen oder im Almased-Shake?: Guten Morgen allerseits, beim eifrigen lesen einiger Beiträge kam bei mir eine Frage auf, Ich bin inzwischen an Tag 10 und an -4,2 Kilo...
  4. Almased-Shake zubereiten

    Almased-Shake zubereiten: Ein erfahrungstipp bitte. Man kann die Shake s ja pikant oder fruchtig machen . In welcher Phase darf man das schon in der 2? Danke glg
  5. Seit 10 Monaten Eiweißshake

    Seit 10 Monaten Eiweißshake: Hallo..., Mache seit 10 Monaten Eiweißshakediät. Hat auch gut geklappt. Nun habe ich seit 3 Monaten das Problem, das mich der Shake nicht mehr...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden