eiweißbrot - wirklich so ne feine sache???

Ich mache ja SIS und nicht Alma und da ißt man das Eiweißbrot abends. Man ißt ja nicht anstelle der KH das Fett, sondern vermeidet nur die KH und achtet beim Fett auf die Tagesbilanz. Wenn die eingehalten wird, paßt es wunderbar. In Alma bin ich nicht firm, aber da müßt ihr bei euren Mahlzeiten doch sicher auch eine gewisse Menge Fett zu euch nehmen, da der Körper sie braucht?!

 

Boah, du hast mir eben einen Schrecken eingejagt. Puhhhh (sweat).

Bei 50% Fett dachte ich echt, was ist denn dat fuer'n Brot? 50g Fett auf 100g geht ja garnicht.

Ist aber bezogen auf Energie. Dann passt die Welt wieder ;)

Ja, das EW-Brot ist fetter als KH-Brot. Das liegt an den vielen guten Samen und den Mandelpresskuchen etc. darin. Irgendwas muss ja drin sein, wenn nicht KH, oder? Fuer Wasser wuerden wir ja das viele Geld nicht ausgeben.

Es gibt Unterschiede in der Zusammensetzung, aber der geringe KH-Gehalt des von dir verlinkten ist schon enorm (happy). Fett 13,5 g, ok, bisschen viel, ich kenne es mit ca. 11 g. Und zwischen 25-30g EW ist auch ok.

 

hallo ich esse am abend auch immer eiweiss brot.
ich versuche auch 5 std pause zu machen immer gelingt es mir nicht das ich mich daran halten kann.
aber man gewöhnt sich daran und das eiweissbrot sollten auch nicht mehr als 2 std davon zu essen.weil es bläht sehr auf und ist sehr sättigend.aber leckerrrrrrrrrrrrrr.
lg sabine

 

Hallo, wenn du bei der Alma Diät Abends isst ist es sinnvoll eben dieses Brot zu essen, da es abends generell ungünstig ist KHs zu sich zu nehmen. Zum Frühstück würde es sich nicht unbedingt lohnen, kann man aber bei KH- armer Kost trotzdem nehmen. Die Kcal halten sich ähnlich wie bei "normalem" Brot und nach denen müssen wir Almas uns richten- nicht nach dem Fettgehalt.

 

Hallo,
von welcher Firma esst ihr das Eiweißbrot? Ich stöbere nun schon seit Tagen die Foren aber so richtig werde ich nicht fündig. Das Original von Dr. Pape gibt's bei uns leider nicht (zumindest wüsste ich nicht wo). Ich habe jetzt eins bei E***a gefunden. Das hat die Nährwerte auf 100 g :
Eiweiß 22 g
Kohlehydrate 7,5g
Fett. 13,1 g

Ich weiß nicht aber das kommt mir sehr hoch vor (doh) Ich habe schon fast alle Läden hier abgeklappert aber werde nicht richtig fündig.
Vielleicht habt ihr noch ne Idee?

Lg Nici