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Eiweiß

Diskutiere Eiweiß im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich habe mich hier ziemlich "durchgeackert" und habe jetzt eine Frage: Ich weiß die Eiweißmenge, dich ich täglich zu mir nehmen soll...

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  1. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Hallo,

    ich habe mich hier ziemlich "durchgeackert" und habe jetzt eine Frage:

    Ich weiß die Eiweißmenge, dich ich täglich zu mir nehmen soll bzw. darf.
    Gibt es eine Richtung wieviel davon tierisches und pflanzliches sein soll oder muss? Habe bisher darüber noch nichts gefunden.

    lg frida
     
    #1 frida7600, 28.01.2012

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  3. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    5.118
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    nein, dazu macht Pape keinerlei aussagen, ist bei EW auch eher ein glaubenskrieg. bei fett schauts schon anders aus. da gibts zumindest empfehlungen der DGE, denen auch ein Pape bisher nicht widersprochen hat.

    einzig, morgens ist kein tierisches EW erlaubt. aber das war ja nicht deine frage.
     
    #2 FrankTheTank, 28.01.2012
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