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Eiweiss shake zum Mittag

Diskutiere Eiweiss shake zum Mittag im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich wollte fragen ob es auch möglich ist bei sis zum Mittags essen nur einen Eiweisshake zu sich zu nehmen, da ich mir wahnsinnig schwer...

  1. Layali

    Layali Mitglied

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    Hallo,

    ich wollte fragen ob es auch möglich ist bei sis zum Mittags essen nur einen Eiweisshake zu sich zu nehmen, da ich mir wahnsinnig schwer tue mittag was zu kochen o.ä


    hat da jemand erfahrung??


    lg und thx
     
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  3. Malene

    Malene Mitglied

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    1.196
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    hallo Du, ja möglich ist das schon,man kann eine Power-Woche machen, wenn man mittags und abends nur Eiweiss ißt, aber nicht auf Dauer:sumo:
    Du kannst aber Mittags auch kalte Küche machen mit Brot,Brötchen und co.
    hoffe, ich konnte ein wenig helfen
    l.G.Malene
     
  4. Lalamba

    Lalamba Mitglied

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    30
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    Pape nennt das Eiweiss-Fasten... wenn man auf 4 Eiweiss-Mahlzeiten pro Tag umstellt. Als plakatives Schlagwort wird Massai-Diät verwendet (warum auch immer) - einen einfachen Plan dazu kann man unter dem Schlagwort googlen.
     
    #3 Lalamba, 01.04.2011
  5. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    mittags ist bei standard-sis keine ew-mahlzeit vorgesehen, sondern mischkost. es gibt zwar ausgemachte nomaden, die mittags auch eine ew-mahlzeit nehmen, aber dann keinen shake. selbst bei der powerwoche mit 4x ew am tag dürfen max 2 davon shakes sein. also 2x shake am tag bei 3 mahlzeiten ist eine sehr dumme idee. erstens vertragen es die wenigsten, zweitens sieht die methode hier keine 2 shakes vor und drittens dürfte man das eh nur kurze zeit machen. sinnlos und bedenklich wäre es obendrein.

    du kannst jederzeit mittags brote essen, oder andere kalte gerichte.
     
    #4 FrankTheTank, 01.04.2011
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Thema:

Eiweiss shake zum Mittag

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