Einladung...

Es wird immer Situationen geben, an denen Du zu "sündigen" gezwungen bist, ohne Dich groß erklären zu müssen. Iß den Rest den Tages was Eiweißhaltiges.

 

Iss doch nur die Wurst vom Brötchen :D

Kannst du die Brötchen nicht ignorieren und ganz überrascht und überfressen wirken? Wenn du dich irgendwie drücken kannst, dann mach das. Wenn es zu verlocken ist, schlag zu!

 

versuche den nächsten tag mittags und abends nur eiweiß zu dir zu nehmen, dann gleicht sich das wieder aus.

 

Warte mal ab, morgen ist ein Kilo Futsch!

 

Ich hatte gestern Geburtstag, hab den ganzen Tag gegessen, das so gut tat. Ohne Verbote. Heute habe ich zwar 1 kg mehr, ab pffff, das geht schnell wieder runter.
Das wichtigste ist, dass man nicht dauernd solche Tage einlegt.
Also, ein brötchen wird ja nicht so schlimm sein...
;-)

 

ich finde auch,wenn man bei seiner basis bleibt und es nicht übertreibt,ist es schon in ordnung....man geht ja danach gleich wieder zu seiner ernährungsform zurück und somit wird es einem der Körper nicht so übel nehmen....nur nicht unter druck setzen....man verfolgt sein ziel und gut,pfeif auf einen kleinen umweg....

 

He, Pretty, das ist aber nicht gerade aufbauend...