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Eine Lanze für die Lachsölkapseln brechen

Diskutiere Eine Lanze für die Lachsölkapseln brechen im Medikamente zum Abnehmen - Diätpillen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, in einem anderen Artikel wurde das Thema Lachsölkapseln angeschnitten. Matthias meinte,dass sein Hund ein schön glänzendes...

  1. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo zusammen,

    in einem anderen Artikel wurde das Thema Lachsölkapseln angeschnitten. Matthias meinte,dass sein Hund ein schön glänzendes Fell davon bekam ;)

    Also ich nehme Lachsölkapseln. Sie enthalten einen enorm hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. Ähnlich wie Leinöl.

    Leinöl habe ich mir immer in den Quark oder den Shake gegossen (1 EL) um meinen Energiehaushalt gesund zu decken. Für Figurbewusste Menschen erfüllt Leinöl (Omega-3-Fettsäuren) folgende Eigenschaften:
    -Raschere Regeneration nach hartem Muskeltraining
    -Entzündungshemmung
    -Stärkung des Immunsystems
    -Bessere INSULINSENSITIVITÄT
    -Erhöhter Grundumsatz

    Die Umwandlung in die aktive Form ist jedoch gering, daher nutze ich Lachsölkapseln. Für normale Menschen sind 3 Gramm pro Tag empfohlen.

    Bei Bodybuildern oder aktiven Kraftsportlern geht die Empfehlung an bis zu 10 Gramm pro Tag, auch um den Körperfettanteil gering zu halten.

    Grüße
    Stefan
     
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Und welchen Erfolg verzeichnest du?

    Bemerkst du eine positive Veränderung bei dir?
     
  4. stefan

    stefan Mitglied

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    Ich denke mein Hautbild hat sich verbessert, ob das von den Lachsölkapseln kommt weiss ich nicht. Auf jeden Fall fühle ich mich nicht ganz so müde morgens, wenn ich abends hart trainiert habe.
    Kann natürlich auch Einbildung sein ;)
     
  5. mosaja

    mosaja Mitglied

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    Hab ich auch schon von gehört. ich hab mal ne ganze Zeit Schüssler-salze genommen, und meine mich viel Fitter gefühlt zu haben. war auch nicht mehr so Müde wie sonst. Aber die Lachsölkapseln sind von gesundheitsaspekt sicher sinniger.
     
  6. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Hab auch schon diese Lachsölkapseln genommen, weil eine Freundin von mir drauf schwört. Ich natürlich, so brav wie ich bin, jeden Tag in der Früh eine eingeworfen. Aber leider hat es mir von den Kapseln immer aufgestoßen und dann den halben Tag mit diesem Fischgeschmack im Mund und Geruch, igit nee, hab ich dann aufgehört. Hab es auch an einer anderes tageszeit probiert, hat aber auch nichts gebracht, wieder das selbe. Nein lieber nicht, ausser es hat jemand einen Tipp, dass ich dieses aufstoßen nicht habe und den Fischgeschmack -Geruch im Mund habe.
     
    #5 Blonde Hexe, 11.02.2009
  7. Andreas S.

    Andreas S. Guest

    Das hast du echt nur am Anfang und legt sich nach einiger Zeit wieder, ich schwöre auch absolut drauf, zumal ich auch Schwierigkeiten mit der Haut hatte und diese sich extrem verbessert haben. Allerdings nehme ich 6-8 gramm Lachsöl täglich.
     
    #6 Andreas S., 11.02.2009
  8. Svava

    Svava Mitglied

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    Leinöl ist geschmacklich nicht mein Ding.

    Rapsöl ist das gesündeste Speiseöl.

    Diese Erkenntnis ist schon lange Zeit bei vielen Ernährungsspezialisten zur Gewissheit geworden.
    Der Anteil an Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren in Rapsöl ist für den menschlichen Körper das Beste und Optimalste, was du auf dem Speiseölmarkt finden kannst.
     
  9. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Ich verwende schon sehr lange nur Rapsöl.:D
     
    #8 Blonde Hexe, 16.02.2009
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  11. Svava

    Svava Mitglied

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    Gut so bin ich nicht alleine mit meiner Vorliebe.
     
  12. Svava

    Svava Mitglied

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    Uebrigens habe ich gerade gelesen, dass die Fischölkapseln gefährlich sind für Menschen die an Angina-Pectoris leiden.
     
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Eine Lanze für die Lachsölkapseln brechen

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