Ein Tagebuch für Dobby

Hallo Sonnenlicht,
Danke, ich werde versuchen es mit dem Speisenplan so weiter zu führen, macht ja auch spaß 8)

Ja das mit den "scharfen Mädels" hab ich schon gesehn, ist aber nix für mich, wenn etwas zu scharf ist, bekomme ich im wahrsten Sinne des Wortes "höllische Probleme" bei der Tronbesteigung (blush)

aber ich werde sie für mich etwas umändern, denn lecker hören sie sich wirklich an :)

 

Hallo Tauchbine,
Danke für die Blumen (blush) aber bei der Menge an Diäten die ich schon gemacht habe, hat sich irgendwie eine gewisse "Ordnung" eingeschlichen ;)

Ja, ich bin Modellbauer, irgendwie muß man ja die Rente rumbekommen 8)

Dir auch noch nen schönen Abend und ein schönes WE

 

Danke Brigitte (blush)

Ja, der Spruch beweist einmal mehr, das er stimmt oder hattest du schon mal Wilde Tiere im Schlafzimmer?

 

Moin Til,

danke, das mit dem EW hab ich nun im Griff, sowas passiert schon mal wenn man fehlerhafte Daten bekommt :)

 

Mein Frühstück:

3 Roggenbrötchen á 70g,
10g Honig,
20g Erdbeerkonfitüre,
30g Kirschkonfitüre,
20g Nougatcreme,
30g Lätta
und ein großer Apfel (217g)

Dazu gibts zwei Tässchen (0,5l) Kaffee

das alles hat 20g EW, 167g KH und 22,2g Fett

Ich werde mir heute mal ein paar Frühstückskombinationen zusammen stellen um nicht immer fast das gleiche essen zu müssen.

 

Ahhhhh, jetzt weiß ich auch wo mein Nutella abgeblieben ist, dachte schon es liegt am Alter (rofl)

Dir auch einen Guten Morgen Jutta!

Hmmm Belohnungssystem, hab ich noch garnet drüber nachgedacht (blush) aber wenn ich abnehme passen mir meine Sachen wieder und das ist doch auch eine Belohnung (angel)

Dir und auch allen anderen hier im Forum noch einen schönen Tag und ein schönes WE