Ein Paar Fragen zum Einstieg :) - KHZählen?? Eiweißmahlzeit..?

schwarz jederzeit!!!!!wohl auch mit einem schüsschen milch!!versuch doch mal sojamlich !!ich nehm die fürs müsli!!is nicht so schlimm wie es sich anhört!!

 

normal helfe ich untergewichtigen nicht, denn ihr seid untergewichtig!

aber es lesen auch andere hier mit und die sollten keine falschen sachen lesen!

 

ich bin noch nie richtig satt davon geworden!!wie ein stein im magen??mit wieviel pulver rührt der sich das denn an ???

 

@Mike
Das ist ja das Problem, wenn man nur BMI oder Gewicht kennt, aber nicht die Muskelmasse.
Ich fuehle mich eher normalgewichtig, will auch gar nicht mehr abnehmen, sondern mein Gewicht halten und Muskel dazubekommen.
Schlank im Schlaf ist fuer mich halt eine dauerhafte Ernaehrungsumstellung.
Und irgendwie muss ich meinen Bedarf trotzdem kennen und umsetzen, ob abnehmwillig oder nicht.

 

ja ,dann wird er wohl etwas mehr davon zu sich nehmen!!normal ist der recht flüssig und liegt gar nicht schwer im magen !!

 

champ von dm!!!z.b.!!

 

Hallo Viva la Vida,

ich trinke zwischendurch auch meine Kaffee, mit Milch. Ansonsten versuche ich mich an die "Regeln" zu halten. Auch morgens.
lg frida