Ein Neuanfang auf mehreren Ebenen- Tabeasmama startet durch

Oh jetzt freu ich mich aber!!! Der Rest kommt später. Kann nur nicht schlafen, weil ich nicht abschalten kann..

 

Hallo alle miteinander,
nun kommt endlich der erwartete und versprochene Bericht:
Also ich war ziemlich aufgeregt, aber um es kurz zu machen: Ich hab es gut geschafft. Ich hab zwar einige Patzer reingehauen (teils was vergessen, oder nicht korrekt ausgeführt) aber davon waren 50 % der Nervosität geschuldet. Also nicht ein Punkt wo mir selbst in der ausführenden Aktion NICHT aufgefallen wäre. Von daher TOP!!!! Der Lehrer sagte mir das es eine Note gewesen wäre zwischen 2-3. Und das ist besser als ich es mir selber zugetraut hätte. Also alles gut.
Heute haben wir einen Termin auf dem Jugendamt den mein Mann ohne mein Wissen gemacht hat. Er meint das wir uns dort mal informieren, welche Hilfsmöglichkeiten wir hätten, falls es ihn nochmal so zusammen haut wie Anfang des Jahres. Das Problem ist, das ich sehr schlechte Erfahrungen mit diesen Menschen machen musste und folglich eine sehr schlechte Grundhaltung denen gegenüber war. Man hört ja (leider) in den Medien immer wieder, das ich mit meinen Erlebnissen da kein Einzeifall bin... Ich hab Angst vor dem Termin.

Ich hab übrigens fesgestellt das ich meinen Wiegezwang aktuell nicht habe. Auch wenn es vermutlich der Tatsache geschuldet ist das ich immer mehr zunehme.

So Menne ist da ich muss los..

LG
Tabeasmama

 

Hallo,
FrauEigensinn
Du hast ja sooooo recht (((((((drüüüüüüückdichmal))))))))))))))). Da sind so viele Berge um mich herum, das ich lange Zeit nicht wusste welchen ich zuerst angehen sollte und bin mehr oder weniger panisch ziellos kreuz und quer durchs Tal gerannt immer Anlaufnehmen und dann doch wieder abgebremst und stehen geblieben. Oder hechelnd am Berg stecken geblieben.
Der Praxisbesuch war eine SEHR wichtige und wertvolle Erfahrung. Denn ich habe das Feedback bekommen, das ich eine sehr hohe soziale Kompetenz besitze. Ich wurde gefragt wie ich meinen aktuellen Notenspiegel sehe, auf jetzt und die Zukunft bezogen. Ich hab gesagt, das ich weiß das meine Noten aktuell ziemlich durchschnittlich sind, aber das dem Umstand geschuldet sein kann, das ich a) viel durchgemacht habe in diesem Jahr und b) seit 1995 aus der Schule (lernen) raus bin und da erst wieder auf Kurs kommen muss. Aber ich habe auch gesagt das ich mMn auf einem guten Weg bin.

Heute waren wir beim Jugendamt. Mein Mann hatte ja einen Termin erbeten um mal aus zu loten, welche Hilfsmöglichkeiten die bieten. für den Fall, DAS es meinem Mann wieder schlechter geht. Es gibt dann wohl die Möglichkeit einer persönlichen Sozialbetreuung die bei uns zuhause stattfindet, wo eben Themen konkret angeschaut und besprochen/bearbeitet werden. Mal alle zusammen mal mit Maus & mir, Papa & Maus, Maus alleine.. je nachdem wie es sich ergibt.. Wir haben nun einem Hausbesuch des JA zugestimmt, damit sie sich ein Bild machen kann wie wir leben. Alles in zwanglosem Rahmen ich kann das Ganze jederzeit abbrechen. Denn ich habe SEHR schlechte Erfahrungen mit dem JA in meiner Kindheit machen müssen. Die sind ja wegen sowas immer mal wieder in den Schlagzeilen und ich BIN eines dieser Kinder gewesen.. Ich hatte SO Angst vor dem Termin, aber ich versuch mich darauf ein zu lassen.

Und mir wird immer mehr bewusst das die Erkrankung meines Mannes bei mir auch tiefe Wunden gerissen hat, die nicht heilen wollen. Sie fangen an zu bluten. Jetzt wo der Jahrestag immer näher rückt haben wir Angst. Jeder für sich (um den Anderen nicht zu belasten) Ich bekomme wieder Schlafstörungen trotz Medikamente, Ängste beim Autofahren, massive Konzentrationsmangel. Wenn ich das Frustfressen noch mit rein nehme komme ich unweigerlich zu dem Schluß, das ich Hilfe brauche. Und habe den ganzen Nachmittag damit verbracht mir diese zu suchen. Das Ergebnis ist ein Termin zum Vorgespräch bei einer Psychotherapeutin nächste Woche. Danach komme ich dann auf die Warteliste und muss mit einer Wartezeit von 6 Monaten rechnen, aber dann ist zumindest mal der Anfang gemacht.

Puh ein sehr aktiver Tag, denn ich hab nebenbei auch noch 2 Bleche Plätzchen gebacken... Natürlich mit tatkräftiger Unterstützung meiner Maus.

Ich will das es mir besser geht und ich weiß, das ich es bin die dafür den Weg ebnen muss.

Eine nachdenkliche Tabeasmama

 

Huhu,
so, nun ist es schon wieder Sonntag und der Gang auf die Waage zeigte eijne Zunahme auf 65,0 kg an. *urgs* Aber ok ich hab auch eine Erklärung dafür: Wir hatten gestern auf der Arbeit Weihnachtsfeier mit den Bewohnern. Und wir als Personal haben auch was zu essen bekommen. Folglich sah mein Speiseplan gestern so aus:

Frühstück:
1 Scheibe Dinkel-Brot/Butter/Marnelade
200 ml Kaffee mit Sahne/Zucker

Mittag:
1 Portion Wildgulasch mit Kartoffelknödel
1 Nachtisch ( irgendeine Süßspeise )

Nachmittag:
1 St. Donauwellentorte
Plätzchen

Abend:
2 Teller Möhrensuppe mit Couscous

VIEL zu VIEL!!! Mir war danach richtig schlecht. Aber ich konnte gestern einfach nicht aufhören.

Der heutige Tag begann mal wieder mit einer geistigen Einkehr und der Erkenntnis, das ich was tun muss/will. So kanns nicht weiter gehen. Und mir kam dann noch etwas in den Sinn:

Der Lehrer der zur Begleitung kam hat mich angesprochen, das er mich gerne im Laufteam hätte. Wir machen jedes Jahr in der Schule einen Staffellauf und er sucht noch Mitstreiter. Jetzt bin ich kein großartiger Läufer, aber ich sehe es als Ansporn in der Gruppe damit an zu fangen. Und ich will bis zum Trainingsstart auch einige Kilos verlieren. Wenn ich es richtig verstanden habe, beginnt das Training im April, also hätte ich einen Zeitrahmen von 4 Monaten. Bis dahin kann ich einiges schaffen, wenn ich endlich mal damit anfange wirklich kleine Veränderungen an zu gehen.

Heute morgen war ich auch 30 Min auf meinem NW- Crosser und ich will diesen Zeitintervall auch bei behalten. Anfangen will ich mit 3 Mal die Woche. Wiegetage sollen sein Mittwoch/Sonntag. Und mein Ziel ist es bis April auf unter 60 kg zu kommen und mein Trinkverhalten besser in den Griff zu bekommen. Das ist zu schaffen, wenn ich auch mal dabei bleibe und das will ich auch!

LG
Tabeasmama

 

Morla
nein ich trinke kein Almased. Im Moment nehme ich auch nicht ab. Nicht weil ich es nicht wollen würde, sondern weil ich immer wieder viel zu viel Esseund keinerlei System habe an das ich mich konkret halte. Der Wunsch nach ABnahme ist groß, aber die Gründe, warum es nicht klappt sind vielfältig. (überwiegend der verschiedenste Stress, mental, körperlich, zeitlich)
Aber ich bin zumindest schonmal so weit, das ich begriffen habe, das ich etwas tun muss, damit sich was ändern kann.

So, wieder mal Zeit für ein größeres Update..
Die Woche ist anstrengend.. Dienstag hatte ich ja Prüfung zum Thema Transfer und Lagerung. Hat ganz gut geklappt, es gab zumindest schonmal keinen Prüfungsabbruch wegen Gefährdung des Bewohners. Und das war ja erstmal mein Ziel. Soweit so gut. Das Fallbeispiel war eine Halbseitenlähmung, mit Taubheit des BW. Auf die richtige Seite habe ich auch gelagert. Morgen bekomme ich die Note.

Heute habe ich einen Termin beim MVZ in Nürnberg. Ich habe mir vorgenommen, mich gezielt um einen Therapieplatz zu kümmern. Es geht nicht mehr anders. Ich will weder meinen Mann noch meine Tochter verlieren. Die vergangenen Ereignisse kann ich alleine nicht verarbeiten. Wie es gehen soll im Schichtdienst, in der Schule habe ich keinen Plan, aber es muss gehen. Sonst gehe ich kaputt.. Naja mal sehen wie die Psychologin so drauf ist. Ich hoffe, die kommt mir nicht auch mit KKH- Empfehlung. Letzteres an sich wäre für mich nicht das Problem. Aber ich darf in der gesamten Ausbildung max 60 Krankheitstage haben, sonst werde ich gar nicht erst zur Abschlußprüfung zugelassen..

So ist der heutige Tag also auch schon verplant mit Schule, Termin und dann Heimfahrt.
Also über Langeweile kann ich mich nicht beklagen...

Ansonsten geht's mir eigentlich ganz gut. Schlafen klappt wieder etwas besser, ich glaube das macht schon was aus?!...

Werd mich nun mal in die Küche schwingen..

 

Guten Morgen meine Lieben,
so wie es aussieht, habe ich aktuell meinen Wiegezwang gut im Griff. Heute sagte mir eine Meldung ich solle heute mein Gewicht eintragen, aber ich hab keine Lust mich zu wiegen. Ich hoffe ich kann mich wirklich bei einmal/Woche einpendeln.

Was gibt's sonst zu berichten? Termin bei der Dok viel aus, weil ich meinen Geldbeutel zuhause vergessen hatte und ohne Kärtchen geht erstmal auch nichts. Also wurde der Termin auf nächste Woche verschoben.
Meine Prüfung ist tatsächlich bestanden und ne 3 geworden. Hab auch hier wieder kleine Fehler gemacht die mich an der 2 haben scheitern lassen.. Selber schuld! Wobei ich gar nicht mal von schuld sprechen möchte, sondern eher von Erfahrungen die unbedingt gemacht werden wollen.*gg*

Ich beschäftige mich grade interessanterweise mit den Tagebüchern die KZF zum Thema haben. Ob das n Grund hat? *gg* Will dann auch mal über meine KK einen Termin zur Ernährungsberatung ausmachen, weil es so echt nicht weitergeht. Und wenn ich jemand hab der mich auf meinem Weg begleitet, geht's vielleicht besser?

Heute feiern wir den Geburtstag meines Mannes nach und es sind einiges an Kuchen/Torte / und Muffins angekündigt. Also will ich ein gutes Frühstück/Mittagessen das ich ganz einfach nicht so viel Lust/Hunger auf den Süßkram hab. Vielleicht funktioniert die Methode ja besser, als von vorneherein Kalos ein zu sparen, und sich dann in der Kalofalle zu verheddern?? Ich probier das einfach mal aus.
Mit dem Trinken bin ich heute ganz gut dabei, hab jetzt (8:00) schon 200 ml Kaffee mit etwas Milch und 0,5 l Wasser.
Ansonsten steht heute noch lernen für Krankheitslehre auf dem Programm, das ist so viel und umfangreich.. Aber jetzt gibt's erstmal lecker Frühstück!.

LG
Tabeasmama