Ein langer Weg........................

Wie lange willst du noch turben?
Denn bei 20kg Abnahme sollten es nicht mehr als insgesamt 2 Wochen sein.
Denn die eigentlich Abnahme beginnt erst in der Redu.
Erst hier stellst du deinen Körper auf gesunde Abnahme ein.
Die Redu dient nur dazu, deinen Stoffwechsel in Schwung zu bekommen.

Wenn du mit der Redu anfängst, wirst du die ersten paar Tage ein paar Gramm wieder zunehmen, weil sich selbstverständlich der Darm wieder füllt.
Aber das bist du dann ja bald wieder los.8-|

Ich würde nicht zu lange warten mit der Redu, weil du nur so deinem Körper genug Zeit geben kannst, sich langsam an die neue Ernährungsform zu gewöhnen.
Ich beispielsweise bemerke, dass sich erst jetzt so langsam auch mein Geschmack und Verlangen nach bestimmten Lebensmitten umstellt.
Hätte ich nicht so lange Zeit, würde ich diese Phase wahrscheinlich übersprungen haben und dann in der Stabi und schließlich in der Lebensphase wieder vor diesem Problem stehen, Jank auf ungünstige Lebensmittel zu haben, oder Abends immer das bedürfniss zu haben, dringend etwas knabbern zu müssen.
Das Alles wird immer weniger....und das ist der eigentliche Erfolg für mich.
Weil ich dann schlussendlich nicht mehr der Sklave meiner Gelüste und der Lebensmittelindustrie bin.

Über die stetige Abnahme...egal wie langsam, freue ich mich natürlich, weil ich mich immer mehr wieder fit, gesünder und auch beweglicher fühle.
Für mich ist es wirklich so eine Art Langzeitkur geworden.

Aber um dich zu beruhigen...auch ich wollte am Anfang so schnell so viel wie möglich an Gewicht verlieren!!!(giggle)

 

guten morgen mopsi,

so lange du dich gut fühlst würde ich noch die turbo phase machen.
ich habe ja so ca das gleiche gewicht wie du gehabt.
habe 10 tage turbo gemacht und in der zeit ca 6 kg verloren....den rest nun in der redu.
würde es an deiner stelle auf jedenfall noch einwenig machen....und dann ab in die redu und die pfunde werden weiterhin schmelzen ohne ende (clap)


ich wünsche dir weiterhin viel viel erfolg

LG Netty

 

du musst doch nicht ungedultig sein...schau doch mal bei mir 12 wochen fast 18kg!!
das nicht gleich in einer woche 5 kg weg gehen das doch klar....du hast doch die kilos auch nicht von heut auf morgen bekommen (giggle)

halte dich einfach an alles...so wie es alma vorgibt und es läuft und läuft *hihihi*

 

Ich meinte hier die Turbo!!!!|(
Wenn das Hirn schneller ist, als die Finger....

 

Nur nicht aufgeben Mopsi! Weiter so und habe Geduld! Aller Anfang ist schwer ;)