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ein bißchen traurig

Diskutiere ein bißchen traurig im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich hab 300 gr zugenommen.:eek: Sollte ich vielleicht doch Mittags und Abends nur Eiweiß essen? Es wäre schön wenn ihr mir helfen könntet. LG die...

  1. 56petra

    56petra Mitglied

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    Ich hab 300 gr zugenommen.:eek:
    Sollte ich vielleicht doch Mittags und Abends nur Eiweiß essen?
    Es wäre schön wenn ihr mir helfen könntet.
    LG die traurige Petra
     
    #1 56petra, 06.05.2011
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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Petra,

    3.8 kg vom 17.4. bis jetzt... hallo... das ist doch toll...

    Diese 300 g können doch z.B. nur Wasser sein... mach Dich doch nicht verrückt wegen 300 g. Hast Du schon mal Deine Maße genommen? Ich spreche von Brust, Taille, Becken, Oberschenkel und Oberarmen. Als meine Waage stand wie festgetackert, habe ich an den Maßen aber gesehen, das sich immer noch was tat. Und an den Hosen...

    Nochmal: mach Dich nicht verrückt...

    Es gibt ja verschiedene Möglichkeiten, regelmäßig Dein Gewicht festzustellen:
    1. Du kannst Dir einen Tag der Woche als Wiegetag aussuchen
    2. die Waage ganz verbannen
    3. zwar jeden Tag wiegen, aber den Durchschnitt der letzten 7 Tage ausrechnen

    4. garnicht wiegen, sondern nur messen

    So, nun laß den Kopf nicht hängen, mach weiter (*mal ganz fest in den Popo tritt*)

    Ich werde Dich im Auge behalten.

    Ganz liebe Grüße von der

    Tauchbine
     
    #2 Tauchbine, 06.05.2011
  4. Giagomos

    Giagomos Mitglied

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    Ich denke auch, das ist doch kein Beinbruch. Bei mir ist es im Moment genauso, aber die Kleidung passt besser.
    Kopf hoch und weiter machen
    Bleib blos cool:cool:
    LG Gia
     
    #3 Giagomos, 06.05.2011
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  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Petra,

    dass es zwischendurch mal hochgeht ist ganz normal.
    Du wiegst dich ja nicht jeden morgen mit dem gleichen Blasen- und Darminhalt und man hat auch mal (besonders einmal im Monat) Wassereinlagerungen, die auch das Gewicht höher erscheinen lassen.
    300 gr. ist nichts. Je nachdem, wie ich mich auf die Waage stelle, habe ich schon so einen Unterschied.

    Ich würde an deiner Stelle erstmal so weiter machen wie bisher. Ansonsten habe ich die Erfahrung gemacht, dass ein reiner EW-Tag (also 4x EW) mehr bringt, als mehrere Tage KH-EW-EW, aber das mag bei jedem anders sein.

    Also, nicht mehr traurig sein :D und weiter geht's!

    LG Nele
     
    #4 Nele123, 06.05.2011
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  6. mondfisch

    mondfisch Mitglied

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    Och Mäuschen,
    300 gr. -das kann auch böses eingelagertes Wasser sein , wenn man zu wenig trinkt kann das passieren ( Speichern).
    Seid ich genug trinke habe ich keine Einlagerungen mehr (keine prallen Beine,die Socken schnüren nicht mehr so stark ) .
    Ich habe mir angewöhnt(gezwungen) einfaches Leitungswasser zu trinken (etwas warm,geht mir besser runter) immer in einem Zug 250 ml.

    Die Angaben aus dem Buch - KH Morgens und Mittags, und Abends EW haben ja einen fundierten Hintergrund ( Stowechselmäßig), da
    würde ich nicht selber mixen - aber ich bin auch erst kurz dabei und habe auch so meine Problemchen.

    HALT DURCH
    Liebe Grüße Mondfisch
     
    #5 mondfisch, 06.05.2011
  7. 56petra

    56petra Mitglied

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    Vielen Dank ihr Lieben,
    ja ihr habt recht und ich bin auch getröstet. Es ist gut das andere auch das Problem haben.

    Natürlich mach ich weiter.:ja:

    Habt vielen Dank gut das es Euch gibt.

    LG Petra
     
    #6 56petra, 06.05.2011
  8. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hi Petra auch ich will dich schnell trösten,300 gr, das ist nix. Wie die anderen schon sagten mach dich nicht verrückt und setze dich nicht unter Druck. Ich hatte mal einen Stillstand von 5 Wochen,wenn ich merke es geht nicht weiter mache ich 1mal in der Woche einen reinen Eiweißtag. Also Kopf hoch Popobacken zusammen kneifen und weiter machen. Wünsche dir einen schönen Tag und ein Sonniges Wochenende.
     
    #7 Morgenrot, 06.05.2011
  9. Manuna

    Manuna Mitglied

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    Och Petra,

    bitte sei nicht traurig, das ist manchmal so. Du wirst sehen wenn du weiter tapfer ziehst, dann ist es in der nächsten Woche weniger. Ach ich mache es wie Morgenrot, wenn es nicht mehr geht, dann gibt es nur Eiweiss.

    Liebe Grüsse
    Manuna
     
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  11. Hope46

    Hope46 Mitglied

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    Na da muss ich dich auch gleich trösten - ich hatte diese Woche mal wieder einen
    Tag da hatte ich 1000g ( wir sagen halt in Österreich 1 kg ) mehr auf der Waage ...
    wollte mir einen Ring anstecken und hab ihn nicht raufgebracht - ALSO
    ich bin wieder mal total waufgeschwemmt !!!

    Hab heute auch das 1. mal einen kompletten EW Tag eingelegt - steh jetzt genau wie du .
    Hab mir vorgeommen -NICHT MEHR TÄGLICH AUF DIE WAAGE :rolleyes:
    dann bin ich nicht gefrustet ...ABER wie viele schreiben - ja es passen schon wieder ein
    paar Hosen mehr :freu:

    Will auch gar nicht messen - meine Kleidung ist das beste Mass !

    ALSO nicht verzweifeln ... denk mal dran wie lange wir gebraucht haben um zu den stattlichen Kilos zu kommen!
    Ja und jetzt - jetzt glauben wir in 4 Wochen geschehen Wunder :rolleyes:

    Kann ja auch nicht sein !!!!

    Also ich schmeiss mich jetzt auf mein Laufband und werde 1 Std. gemütlich gehen .....

    Lg
    Ulrike;)
     
  12. Abnehmen Gast 62479

    Abnehmen Gast 62479 Guest

    -meine Worte- :D
     
    #10 Abnehmen Gast 62479, 06.05.2011
Thema:

ein bißchen traurig

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