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Durchhalten ist das Zauberwort ;-)

Diskutiere Durchhalten ist das Zauberwort ;-) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Die Waage hat heute morgen ein kilo mehr angezeigt :( das ist gar nicht gut. Heute werde ich mir nichts zwischendurch holen. Ich kann vor dem Kurs...

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  1. Abnehmen Gast 80122

    Abnehmen Gast 80122 Guest

    Die Waage hat heute morgen ein kilo mehr angezeigt :( das ist gar nicht gut.
    Heute werde ich mir nichts zwischendurch holen. Ich kann vor dem Kurs in der kantine frühstücken. Ich hab mein Brot mit käse und meinen apfel mit naturjoghurt mit. Heute Mittag gibt es zwei Brote und gurke.
    Jetzt kann ich meine Wassertablette nicht nehmen. Sonst muss ich unterwegs auf einmal zur Toilette. Also lass ich die jetzt erstmal bis Donnerstag weg. Vielleicht kann ich die ja schon ganz weg lassen. Mal sehen wie es am Freitag aussieht. :)

    Liebe grüße Vroni
     
    #21 Abnehmen Gast 80122, 23.04.2013

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  3. Abnehmen Gast 80122

    Abnehmen Gast 80122 Guest

    Die Waage hat heute morgen ein kilo mehr angezeigt :( das ist gar nicht gut.
    Heute werde ich mir nichts zwischendurch holen. Ich kann vor dem Kurs in der kantine frühstücken. Ich hab mein Brot mit käse und meinen apfel mit naturjoghurt mit. Heute Mittag gibt es zwei Brote und gurke.
    Jetzt kann ich meine Wassertablette nicht nehmen. Sonst muss ich unterwegs auf einmal zur Toilette. Also lass ich die jetzt erstmal bis Donnerstag weg. Vielleicht kann ich die ja schon ganz weg lassen. Mal sehen wie es am Freitag aussieht. :)

    Liebe grüße Vroni
     
    #22 Abnehmen Gast 80122, 23.04.2013
  4. darling2001

    darling2001 Mitglied

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    Guten Morgen, Vroni! winken aus der Kiste.gif

    Hmm, das ist natürlich nicht so schön... Aber viell. eine "Spätfolge" des Alkohols + Deines umtriebigen Lebens am WE. ;) Ärger Dich nicht darüber. Du hattest ein schönes Wochenende, und das Plus ist ganz schnell wieder weg. Du machst das toll!

    Zur Wassertablette: Nimmst Du die täglich? Muss sie sein? Vielleicht könntest Du mal versuchen, die Dosis ein wenig zu verringern, z.B. nur noch eine halbe pro Tag zu nehmen, und dann nur noch jeden zweiten Tag? So gut ist das für den Organismus auch nicht - und der Körper gewöhnt sich auch ein bissl dran... Du solltest ihm wieder beibrigen, dass er auch ein wenig selber tun muss! ;)

    Weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen und Dir einen tollen Tag!! winken + Ciao.gif

    Liebe Grüße,
    Sonja
     
    #23 darling2001, 23.04.2013
  5. Abnehmen Gast 80122

    Abnehmen Gast 80122 Guest

    Hallo Sonja, ja das könnte auch sein, dass das noch vom WE ist. Die Wassertablette nehme ich schon eine weile. Ich muss die eigentlich nach bedarf nehmen. aber ich nehme die schon länger regelmäßig. Ich werde die jetzt mal bis Freitag weglassen. Sonst müsste ich bei der Fortbildung zu oft rausgehen. ;) Vielleicht kann ich die ab Freitag weiter weglassen :D Liebe Grüße Verena
     
    #24 Abnehmen Gast 80122, 23.04.2013
  6. Abnehmen Gast 80122

    Abnehmen Gast 80122 Guest

    Ich bin kurz vorm verzweifeln. In zwei Tagen hab ich jetzt zwei Kilo drauf. Das ist doch nicht normal. Ich hab nur die wassertablette weggelassen. Gut ich sitze den halben Tag bei der Fortbildung, aber macht das direkt so viel aus? Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich will ja nicht bis zum Wochenende noch drei Kilo drauf haben. Man ist das beschissen.
     
    #25 Abnehmen Gast 80122, 24.04.2013
  7. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Vroni,

    hast Du mal den Spaß gemacht, Dich VOR und ein paar Stunden NACH Einnahme auf die Waage zu stellen?

    Ich nehme auch Diuretika, aber sehr selten und sehr unregelmäßig. Eigentlich nur, wenn ich irgendwas komisches mit Natriumglutamat gegessen habe. (am schlimmsten nach einem Besuch im ASIA-Restaurant) Dann speichert mein Köper jede Flüssigkeit, die er bekommen kann - das sind dann mal schnell 2-3 kg Unterschied von enem Tag auf den anderen. Und wenn ich die Tablette genommen habe, sind eben diese 2-3 kg bzw. l schnell wieder draußen.

    ICH denke schon, daß Dein 2 kg Zunahme von der weggelassenen Tablette kommen (können).

    Wie regelmäßig nimmst Du die Tabletten denn?

    Weiterhin viel Erfolg
     
    #26 Tauchbine, 24.04.2013
  8. Abnehmen Gast 80122

    Abnehmen Gast 80122 Guest

    Ich hab die wassertablette jeden Tag genommen. Ich will die jetzt aber weglassen. Dann muss sich mein Körper wahrscheinlich erst wieder drauf einstellen ohne die Hilfe zu arbeiten ;)
     
    #27 Abnehmen Gast 80122, 24.04.2013
  9. darling2001

    darling2001 Mitglied

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    Guten Morgen, Vroni!

    Nicht verzagen, Tauchbine hat wahrscheinlich Recht... Wie wäre es denn, wenn Du Deinen Körper langsam umstellst, und nicht mit "Gewalt", und stattdessen eine halbe statt einer ganzen Tablette nimmst? So kann sich der Körper langsam daran gewöhnen, dass er selber mehr tun muss, und in zwei Wochen (oder so) kannst Du die Tabletten viell. nur noch jeden zweiten Tag nehmen, um sie dann irgendwann ganz wegzulassen... Wäre das nicht besser?

    LG - Sonja
     
    #28 darling2001, 24.04.2013

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  11. Abnehmen Gast 80122

    Abnehmen Gast 80122 Guest

    das wäre wahrscheinlich besser. aber ich hab die jetzt schon drei tage weggelassen. ich weiß nicht ob das dann so einen großen unterschied macht. ich hab die ja jetzt nur wegen der Fortbildung weggelassen. aber ich möchte die ja halt nicht ewig nehmen. deshalb hab ich gedacht das ich die jetzt auch ganz weglassen kann. das der Körper jetzt erst wieder seine zeit braucht bis er sich umgestellt hat kann ich auch verstehen. hatte heute morgen trotzdem erstmal einen schock als ich auf der waage stand ;)
     
    #29 Abnehmen Gast 80122, 24.04.2013
  12. darling2001

    darling2001 Mitglied

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    Dann versuch es doch einfach mal mit der langsamen Reduktion und nimm erst mal wieder eine halbe... Das findet Dein Körper - und auch Deine Waage - wahrscheinlich besser... ;)
     
    #30 darling2001, 24.04.2013
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Durchhalten ist das Zauberwort ;-)

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