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Dukan Start Mai 2017

Diskutiere Dukan Start Mai 2017 im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich habe mich hier neu angemeldet, in der Hoffnung Mitstreiter/innen zu finden. Ich habe vorgestern mit Dukan begonnen. Damit habe ich...

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  1. Elfchen2017

    Elfchen2017 Mitglied

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    Hallo, ich habe mich hier neu angemeldet, in der Hoffnung Mitstreiter/innen zu finden. Ich habe vorgestern mit Dukan begonnen. Damit habe ich 2012 ratzfatz über 20kg abgenommen und lag mit meinem Gewicht bei 67-69 kg. Es war für mich wie eine Offenbarung. :) Seit letztem Jahr habe sehr viel Stress in meinem Leben und auf einmal stehen 79 kg auf der Waage und die Kleidung wird zu eng ... :(Jetzt will ich es nochmal wissen und mein Zielgewicht : 60-65 kg erreichen!
    Wer ist dabei? Ich bin 40+, berufstätig, zwei Kinder und einen Hund!
     
    #1 Elfchen2017, 16.05.2017

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  3. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Ich würde mitmachen, wenn du willst.
    Habe vor paar Jahren mit SIS 18 kg abgenommen, konnte aber das neue Gewicht nicht halten. Habe nun genau 70 kg bei 1.58 . Ist zuviel.
    Hab echt Must drauf , muss mich aber erst einlesen zu Dukan, habe keinen Plan.

    LG
     
    #2 Icemaus, 17.05.2017
  4. Elfchen2017

    Elfchen2017 Mitglied

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    Hallo Icemaus,
    ich hatte mir 2012 direkt die deutsche Erstausgabe gekauft. Und dann sind die Pfunde nur so gepurzelt! ! Mein Eiweiß ziehe ich aus Ei, Fisch, Krabben, Huhn, Rind. ..und Skyr, Frischkäse, Buttermilch! Du kannst Dir auch für eine Woche gratis die App runterladen! Ich finde es gut, dass man immer essen kann und nicht hungern muss. Vielleicht klappt es noch mit meinen - 15 kg! Du kannst mich auch gerne fragen!
     
    #3 Elfchen2017, 17.05.2017
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