Dukan Kochclub - Fragen und Antworten, die nicht im Kochbuch zu finden sind!

Hab vielen Dank, Banditbabe! ;)

 

Mit Meerrettich hatte ich bis jetzt kein Problem. Nehme entweder den, der schon mit Senf gemischt ist oder Gemüsemeerettich. Den Senfmeerettich mische ich mit Joghurt und Gewürzen und esse ihn als Soße zu Lachsfilet. Bisher wie gesagt kein Problem mit der Abnahme nach dem Verzehr, eher das Gegenteil.

 

Klasse! ;) Na denn! Danke Holde, hast mir sehr geholfen! :)

 

Die Grillsaison ist eröffnet:-) ich habe am we gegrillt und ich muss sagen die putensteaks und die gegrillten zucchinis schmecken besser denn je :-) dazu gab es einen Tomaten-"Morzarella" Salat.

 

Hallo Rowina,

heute habe ich dein Rezept "bunte chinapfanne mit Fleisch" gemacht. Ich habe die Hackfleisch Variante genommen.


Super lecker
Danke fürs Rezept.

LG
Meg

 

hey ihr :-)


ich hab mal eine frage: diese eiweißnudeln sind das in etwa die gleichen wo man so bei Edeka in der asiatischen Ableitung findet diese Glasnudeln?? oder sind die nicht erlaubt in der Diät??

 

Habe ein sensationelles Rezept, was ich euch auf gar keine Fall vorenthalten darf:

500g Rinderhack
1 Brocoli
2 kleine Zwiebeln
5 Eier
200g Frischkäse 0,1%
1 Rolle Harzer
Gewürze nach Geschmack: Pfeffer, Knoblauch, Paprika, etwas Salz usw.

- Zwiebeln in Würfel schneiden und anbraten
- Hackfleisch würzen und dazugeben
- Eier mit dem Frischkäse verrühren und würzen
- Brocoli klein machen und in eine Auflaufform geben
- angebratene Hackfleisch darüber geben und verrühren
- Frischkäse-Eiermasse darüber verteilen
- Harzer in dünne Scheiben schneiden und auf den Auflauf legen

Das Ganze bei 180 Grad ca. 30 Minuten überbacken

Ich bin echt mehr als begeister, weil einfach suuuuuupeeeeer lecker :P
Geht auch gut mit Paprika...dann mit 1 roten, grünen und gelben

 

Hallo sammo,

wie viele Portionen gibt das?
Hört sich nämlich gut an.

Liebe Grüße

Katja

 

Das ist eine ganze Auflaufform voll. Ich richte mich nicht nach Portionen, sondern esse, bis ich satt bin. Aber es stopft ziemlich, so dass ich nicht mehr als die Hälfte schaffe ;)

 

Kannst Dich glücklich schätzen.
Ich gebs bei Gelegenheit mal in die Kalorientabelle ein, damit ich einen Anhaltspunkt habe.