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Dukan Diät - Was esst ihr in der Arbeit oder Schule ?

Diskutiere Dukan Diät - Was esst ihr in der Arbeit oder Schule ? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Ich habe schon 32kg weniger und will noch 13kg abnehmen bis zu meinem Wunschgewicht. Da ich noch in die Schule gehe und zum Mittag keine...

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  1. Hyperchillerin

    Hyperchillerin Mitglied

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    Ich habe schon 32kg weniger und will noch 13kg abnehmen bis zu meinem Wunschgewicht. Da ich noch in die Schule gehe und zum Mittag keine Möglichkeiten habe, mir irgendetwas zu kochen, esse ich meistens einen Salat oder die Dukanbröchten, dass wird aber auf dauer schon langweilig habt ihr irgendwelche Ideen oder leckere Rezepte für die Arbeit oder Schule ?!

    Danke :-)
     
    #1 Hyperchillerin, 12.05.2013

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  3. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Hallo Hyperchillerin,

    geht mir auch so...
    Ich habe immer fettarmen Käse mit od. Hüttenkäse, Schinken, Rindfleischsalat....Eier... esse dann abends...;)
     
    #2 ChaCha62, 12.05.2013
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  4. joanna

    joanna Mitglied

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    Hallo Hyperchillerin,

    schau doch mal hier rein:

    http://www.abnehmen-aktuell.de/duka...ochclub-fragen-antworten-kochbuch-finden.html

    Hier sind auch ein paar Rezepte zum Mitnehmen dabei.Ich persönlich liebe gebratenes Gemüse und Fleisch mit Balsamico und Kräutern aromatisiert. Das bereite ich bereits am Abend vorher zu und habs dann griffbereit,wenn ich morgens zur Arbeit fahren.

    LG Joanna
     
    #3 joanna, 12.05.2013
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  5. holdesschaf

    holdesschaf Mitglied

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    Den Käsekuchen kann man auch super mitnehmen, wenn man mal was eher Süßes zwischendurch essen möchte.
     
    #4 holdesschaf, 12.05.2013
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  6. joanna

    joanna Mitglied

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    Ja - unbedingt - als Frühstück zum Beispiel!! :)
     
    #5 joanna, 12.05.2013
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