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Dukan Austausch ....

Diskutiere Dukan Austausch .... im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Also ich habe jetzt meinen dritten Dukan Tag, ich bin also in Phase 1. Die Dr.dukan Seite hat vorlgendes ergeben....

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  1. Mary M

    Mary M Mitglied

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    Also ich habe jetzt meinen dritten Dukan Tag, ich bin also in Phase 1.
    Die Dr.dukan Seite hat vorlgendes ergeben.
    http://www.abnehmen-aktuell.de/atta...7/?temp_hash=ab0f35ac6e9b852b3a1390f8653877a5

    Ich möchte allerdings noch ein wenig weiter runter als die angegebenen 68 kg. Da das ja noch ein ganz schön weiter weg ist würde ich mich über gegenseitigen Austausch, bzw. Unterstützung sehr freuen.
    Lg Mary
     

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    #41 Mary M, 02.03.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015

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  3. ChaCha62

    ChaCha62 Mitglied

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    Herzlich willkommen bei den Dukis Mary!
    Schön das Du bei uns gelandet bist!
    Viel Erfolg....und wenn Du was brauchst, melde dich einfach!
     
    #42 ChaCha62, 03.03.2014
  4. Neola

    Neola Mitglied

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    Hallo Mary

    Willkomen hier und bei uns Dukans ....einen guten Erfolg für deine weiteren Angriffstage wünsche ich dir .
     
    #43 Neola, 03.03.2014
  5. petra-52

    petra-52 Mitglied

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    Hallo, bin aus dem Urlaub zurück......leider:(
     
    #44 petra-52, 05.03.2014
  6. petra-52

    petra-52 Mitglied

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    war super schön. Habe mich die Zeit über nicht ganz an den Diätplan gehalten aber mit 1 Pfund Zunahme gehts noch und jetzt gehts wieder weiter:):)
     
    #45 petra-52, 05.03.2014
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  7. Carpe Diem

    Carpe Diem Mitglied

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    Dann mit neuem Schwung weiter machen und den Urlaub noch nachwirken lassen :-)

    LG
     
    #46 Carpe Diem, 06.03.2014
  8. babs_berlin

    babs_berlin Mitglied

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    Guten abend ihr Lieben,
    ich würde mich hier auch gern anschließen.
    Bin noch bis Freitag in P1, ab Samstag dann P2 und die soll ich bis 30.10. durchhalten. Na schaun wir mal. Momentan geht es mir sehr gut, heute ist der 6. Tag und noch ist alles im Lot. Wie es dann den Sommer über aussieht ohne Obst..... aber bis dahin ist ja noch etwas Zeit :-)
     
    #47 babs_berlin, 26.03.2014
  9. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    girlie grüßt und wippt m schuhen.gif Willkommen hier bei uns Dukis

    babs_berlin
    Den Sommer über ohne Obst, kein Problem denn:
    Salate, Eis, Joghurt, Quarkspeisen, Gemüse vom Grill mit Dip überbrücken das.
    Keine Sorge;)
     
    #48 Dukanhexe, 27.03.2014
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  11. Carpe Diem

    Carpe Diem Mitglied

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    Ich bin zum Glück kein Obstjunkie.. obwohl mich der Geruch der Bananen (meine Kinder sind eigentlich kleine Affen ;-) ) in der Küche zur Zeit ziemlich anmacht. :-O
    Weiss der Geier warum. *g*
     
    #49 Carpe Diem, 28.03.2014
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  12. Neola

    Neola Mitglied

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    Hi , ich bin froh das Obst bei mir fast erlaubt ist ;)...

    Ich bin ja mit der berechneten Phase noch nicht ganz am Ziel zu 3 Phase ... Sonntag muss ich nochmal wiegen . Hier liegen schon Kiwis zum Reif werden :D..

    Ich liebe Obst ... Und kann es fast schon riechen ...
    ...
     
    #50 Neola, 28.03.2014
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