Dukan Diät Diesmal für immer...!!??

Gestern hatte ich einen sehr schönen Abend. Unser Chor ist momentan Gastgeberchor für einen russischen Chor, der am internationalen Chorwettbewerb teilnimmt. Wir haben gestern zusammen mit den Russen ein kleines Konzert veranstaltet, das war wirklich sehr schön! Vorher war gemeinsames Abendessen, da gab's Pizza. Darauf habe ich natürlich verzichtet.
Meine Waage stand heute früh bei 83,6 kg. Ich bin einfach nur glücklich, dass mir Dukan auch nach 12 Wochen noch so leicht fällt und es so gut funktioniert. Ich habe jetzt Bergfest!!! Einfach toll. Die Hälfte ist geschafft und ich komme meinem Ziel immer näher!
Heute werde ich gleich frühs ins Schwimmbad gehen. Da ist es noch nicht so voll und das Wasser hat eine angenehmere Temperatur (am Donnerstag war das vielleicht eine Suppe...furchtbar) Danach muss ich dringend Aufsätze korrigieren Und heute Abend geht's auf ein Fest hier im Ort. Da kann ich endlich mal wieder mein Dirndl anziehen:)
Wünsche euch schonmal einen wunderbaren sonnigen Samstag!(y)

 

Gleich starte ich in den letzten Schultag in diesem Schuljahr! Die letzte Zeit war sehr stressig, aber das hat nun für sechseinhalb Wochen!!! ein Ende! Meine Waage zeigte gerade 82,2. Am Freitag ist die Halbzeit meiner P2-Zeit. Ich hoffe, es gelingt mir auch in den Ferien und im Urlaub (da zumindest so gut es geht) konsequent zu sein!
Für heute akzeptiere ich den Regen noch. Aber ab morgen soll es gefälligst wieder schön sein :)

 

So, da ist er nun also endlich: der erste Ferientag. Und pünktlich dazu ging die Waage wieder rauf auf 83,0. Aber gut, ich denke das kann als normale Schwankung abgehakt werden. Morgen in einer Woche fliege ich für vier Tage nach Ibiza. Irgendwie bin ich ganz froh, dass es "nur" vier Tage sind, dann ist es leichter, mein Gewicht unter Kontrolle zu halten. Bei den Hotelbewertungen stand schon, dass das Frühstück sehr spärlich ist. Ich rechne also mit Toast und Marmelade und vielleicht noch Cornflakes. Die restlichen Mahlzeiten haben wir dann außerhalb vom Hotel und ich denke, das wird einigermaßen machbar sein. Werden dann halt auf jeden Fall vier Gemüsetage. Versuche mich an Fisch und Meeresfrüchte zu halten. Habe heute morgen auch schon im Dukanshop bestellt (zum ersten Mal). Wie ich es schon häufig gehört habe, ist es unverschämt teuer... Aber naja. Habe dort Haferkleieriegel bestellt. Die kann ich gut mitnehmen und auf die greif ich dann eventuell auch beim Frühstück zurück.
Ansonsten ist das Wetter heute zum Glück wieder besser. Das heißt für mich, zuerst werde ich fleißig anfangen mein Arbeitszimmer aufzuräumen und dann gehts ins Schwimmbad. Ach, schon herrlich, wenn die ganze freie Zeit noch vor einem liegt. Juhuuuu :LOL::ROFLMAO:

 

Soooo, nach langer Abwesenheit melde ich mich zurück! Ferien sind schon was Tolles. Aber wenn man so aus dem Rhythmus gerät, kommen manche Dinge einfach zu kurz (das Forum). Zuerst eine gute Nachricht: mein "Dukan-Rhythmus" ist zum Glück NICHT ins Wanken geraten!:D:):ROFLMAO:
Sogar den Urlaub über war ich (so gut es ging) konsequent. Meine Waage dankt es mir(y) Die U80 ist in greifbarer Nähe. War ja meine Ziel für Ende August, bin also voll im Plan. Für mein Empfinden dürfte sich die 7 jetzt trotzdem bald mal blicken lassen
Der Urlaub war viiiel zu kurz und wunderschön! Auch wenn es einige unliebsame Zwischenfälle gab. Kurzzusammenfassung: Auto aufgebrochen, Geldbeutel mit letztem Geld + Geldkarten, Perso, Führerschein weg, Kamera und Handy weg Ist natürlich blöd, wenn man nur Frühstück gebucht hat und noch zweieinhalb Tage Urlaub vor sich hat. Ich kann es immernoch nicht fassen, aber eine wildfremde Engländerin hat uns dann 250 Euro !!! geliehen und der Urlaub war gerettet. Am nächsten Tag wurde ich beim Schnorcheln böse von einer Qualle erwischt. Die Wunden sind auch nach 2 Wochen noch nicht annähernd verheilt
Trotzdem war der Urlaub alles in allem sehr schön!
Gäbe noch so viel mehr zu erzählen, aber ich muss schon wieder los (immer dieser Freizetstress);)
Bis baaaald!