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die Jule reiht sich ein....

Diskutiere die Jule reiht sich ein.... im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ein sonniges Hallo in die Runde, ich bin hier, weil ich mein Leben gesünder und schlanker gestalten möchte, dazu endlich den unnötigen Ballast...

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  1. Jule_111

    Jule_111 Mitglied

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    Ein sonniges Hallo in die Runde,
    ich bin hier, weil ich mein Leben gesünder und schlanker gestalten möchte, dazu endlich den unnötigen Ballast welchen ich schon Jahre mit mir rumtrage, abwerfen will.
    Kurz zu mir, bin 39a, 187 cm hoch gewachsen und habe 111kg auf der Bodenanzeige gesehen. ;-)
    Ich habe mich für Dukan entschieden, da ich von Natur aus gern eiweißreich esse (Käse ist mein Leben) und es mir nicht so schwer fällt . Zusätzlich verzichte ich schon seit längerer Zeit auf Weizenprodukte, Brot, Reis, Kartoffeln,Nudeln und Schweinefleisch. Gar nicht so schwer und zu empfehlen.
    Bin nun seit dem 04.03. schon fleißig dabei.
    Aber, wie ihr alle wißt, allein erreicht man das Ziel ziemlich schlecht, also der Sprung in das Forum.
    In all den Jahren meiner Diäterfahrung (Brigitte/Kohlsuppe/wwdi/Almased.....) hab ich gelernt, es bringt nix, dies kurzzeitig durchzuhalten, also "Es muß dauerhaft umgestellt werden".
    Auf geht's.

    Freu mich auf die Runde und hoffentlich auf viele interessante Beiträge als auch vielleicht Mitstreiter.
    Viele Grüße
    Jule
     
    #1 Jule_111, 21.03.2014
    DukanVegan gefällt das.

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  3. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Hallöchen Jule!

    Ich hab auch erst angefangen, bzw. fang am Montag mit DUKAN an. :)

    Ich wünsch Dir viel Erfolg und alles gute fürs Pfunde purzeln lassen! ;)

    Ich freu mich auf Austausch und Anregungen!

    Sonnige Grüße
    DasRinchen
     
    #2 DasRinchen, 21.03.2014
  4. Jule_111

    Jule_111 Mitglied

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    Hallo Rinchen,
    Danke für die netten Worte.
    Ich drück Dir auch die Daumen, das Du dein Ziel erereichst.
    Grüße
    Julchen
     
    #3 Jule_111, 21.03.2014
  5. karinla

    karinla Mitglied

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    herzlich willkommen julchen ,

    du wirst sehen - im duki ländle geht es .
    es ist keine diät - das ist leben :love:.... ein bissi " gehirnwäsche" für ein besseres und leichteres " ICH".
    leben darfst du alleine - teil dich mit
    ganz viel erfolg wünsch ich dir (y)
     
    #4 karinla, 21.03.2014
  6. Jule_111

    Jule_111 Mitglied

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    Vielen Dank für die lieben Worte Karinla. ;-)
    Hab schon eine Frage, wie bekomme ich diesen Diät Ticker in mein Profil?
     
    #5 Jule_111, 21.03.2014
  7. karinla

    karinla Mitglied

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    gerne

    du gehst auf diaet-ticker.de ... erstellst den ticker und kopierst ihn in deiner signature....
    du brauchst dann nur noch dein gewicht aktualisieren und schwupp erscheint es hier automatisch :)
     
    #6 karinla, 21.03.2014
  8. Jule_111

    Jule_111 Mitglied

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    :)Danke!
     
    #7 Jule_111, 21.03.2014
  9. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Willkommen im Forum, Jule_111

    hab viel Erfolg und auch viel Spaß bei uns.
    Helfer und Ratgeber findest du hier ganz viele!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #8 FrauEigensinn, 21.03.2014
    petra30 gefällt das.

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  11. Neola

    Neola Mitglied

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    Hallo
    Willkomen Jule _111
    Dann ist der Start ja schon geglückt . Wo liegt denn dein Ziel ? Bei deinen Größe IST das bestimmt gar nicht so weit weg . Ich selber bin 182 cm groß und fast am Ziel meines Wunschgewichtes . ;).

    Dukan klappt und die Unterstützung hier ist super ....
    Lg
     
    #9 Neola, 22.03.2014
  12. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Herzlich Willkommen Jule_111

    Wünsche dir hier im Forum und mit deiner Diät ganz viele tolle Erfolge…
    Gemeinsam sind wir STARK!!!(y)(y)(y)(y)

    Liebe Grüße

    Liz(y)
     
    #10 liz1986, 22.03.2014
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