Die Hoffnung liegt auf Almased....

@qik24: hab mein Weihnachtsgeschenk angefangen zu lesen =D alle Herr der Ringe teile plus Hobbit =D

 

Warte doch erst mal ein paar Tage ab, es wird erfahrungsgemäß leichter. Die ersten 3-4 Tage sind hart, die Umstellung enorm, aber das legt sich dann wieder, wenn dein Körper sich erst mal darauf eingestellt hat. Ob dir wenige Tage zur Umstellung genügen, wage ich zu bezweifeln. 2 Tage reichen wahrscheinlich nicht aus!

 

:o Und wer warst du vorher? Und wie hast du bisher versucht abzunehmen?

Viel Glück für deinen Neustart.

 

bisher hatte ich mehrere Ernährungsberatungen, hatte mal schlank im schlaf gemacht, kohlsuppendiät hab ich durch, fdh auch,...
auf alma bin ich gekommen weil mir meine tante das mal vorgestellt hatte. (ca vor einem jahr) aber ich hab mich gegen dieses "pulverzeug" gewehrt und wollte es nicht. aber irgendwann hab ich angefangen doch mal darüber nachzudenken ob ich es nicht doch mal versuchen sollte. und als ich im internet diese vielen erfahrungsberichte gelesen hab ich mir gedacht das ich es wenigstens mal ausprobiere und hab ne dose gekauft, in der hoffnung das endlich mal was funktioniert (bzw das ich es durchhalte)

 

Dann musst du positiver an die Sache heran gehen. Es hilft dir nicht, wenn du jetzt schon an deinem Durchhaltevermögen zweifelst und nach einem Hintertürchen suchst.

Ein Erfolg mit Alma ist nur sicher, wenn du alle Phasen korrekt durchläufst, da dein Ernährungsverhalten umstellst und neu erlernst.

Dein Stoffwechsel ist wahrscheinlich durch mehrere Diätversuche in den Keller gefahren und muss gepuscht werden. Halte doch mal einige Tage durch!

Nimmst du genügend Pulver? Trinkst du genügend tagsüber?

 

Kirschkernfunkeln ... warst du bei deinen vorherigen Versuchen auch hier im Forum? Hattest du z.B. SiS hier durch gezogen? Da hattest du doch dann genügend Helfer und Ratgeber!

 

bei schlank im schlaf war ich hier.

ich nehme 50 g pulver (bin 1,62 groß) so stand es in der Anleitung. Trinken muss ich eindeutig mehr... das stimmt.

 

Ach, dann kennen wir dich ja vielleicht?

 

Vielleicht solltest du gerade mehr trinken, auch die selbst gemachte Brühe. Die Getränke sorgen für eine gute Abnahme und füllen außerdem den Magen. Du kannst damit deinen inneren Schweinehund schon überlisten!

Und dann ... denk nicht so viel ans Essen, bzw. Nichtessen. Lenk dich ab, geh spazieren, mach Sport ...