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Die besten Rezepte für die Dukan Diät

Diskutiere Die besten Rezepte für die Dukan Diät im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Oh danke FrauEigensinn Es gehört natürlich 1,5 kg Blumenkohl noch dazu. Das ganze ergibt etwa 6 Portionen.

  1. Antii

    Antii Mitglied
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    Oh danke FrauEigensinn
    Es gehört natürlich
    1,5 kg Blumenkohl noch dazu.

    Das ganze ergibt etwa 6 Portionen.
     
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  3. kristall

    kristall Mitglied

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    Schmeckt bestimmt lecker Antii .
    Machst du dein Putenhack eigentlich selber?
     
    #92 kristall, 14.07.2015
  4. Antii

    Antii Mitglied
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    Nein den gibt es bei uns im Lidl. Genauso wie das extra magere Rinderhackfleisch.
     
  5. kristall

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    Danke für den Tip.@Antii
     
    #94 kristall, 14.07.2015
  6. Antii

    Antii Mitglied
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    Schoko-Muffins

    Zutaten
    2 Eßl. Süßstoff
    3 Eßl. griechischer Joghurt 0,2%
    4 Eßl. Milch 0,1%
    3 Tl. Kakao
    1 Tl. Backpulver
    6 Eßl. Haferkleie
    5 Eier

    Zubereitung
    Die Eier trennen und das Eiweiß zu Schnee schlagen.
    Eigelb und die restlichen Zutaten verrühren und dann den Eischnee unterheben.
    Den Teig in Silikonmuffin Formen füllen. Keine Papierformen, die bekommt man hinterher schlecht ab. Hab schon selbst die Erfahrung gemacht.
    Die Muffins für 20 min bei 200 Grad im Ofen backen.

    Ich habe Haferkleie Flocken verwendet. Hab da dann 8 Eßl. verwendet. Wurden dann 14 Muffins.
    image.jpg
     
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  7. kristall

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    Deine Muffin Antii sehen super-lecker aus.
    Danke für das Rezepteinstellen. Smilies190.gif
     
    #96 kristall, 16.07.2015
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  8. Daria

    Daria Mitglied

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    Hallo liebe Antii ,

    Muffins nach diesem Rezept hatte ich auch schon mal gemacht.
    Leider sind sie bei mir dann in den Förmchen (Silikon) etwas eingesackt. Aber schmeckten trotzdem noch recht gut!
    Wie verwahrst Du sie auf? Und tust Du sie dann später in den Kühlschrank?

    LG
    Daria
     
  9. Antii

    Antii Mitglied
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    Daria ich hatte sie einfach in einer Schüssel auf den Tisch stehen.
    Wir waren aber auch paar mehr Leute die mit gegessen haben. Somit mussten sie nicht so lange halten.
    Bei mir sind sie nicht weiter eingefallen, so wie man auf dem Bild sehen kann.
    Aber Hauptsache sie schmecken.
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. koala5

    koala5 Mitglied

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    Ich friere meine muffins immer ein. Kurz in der Mikrowelle aufgetaut sind sie lecker warm, wie frisch gebacken!
     
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  12. Daria

    Daria Mitglied

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    Hallo koala5
    machst Du die Muffins vom gleichen Rezept?
     
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Die besten Rezepte für die Dukan Diät

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