Der Weg ist das Ziel - Vorstellen

Ja, wir werden dran arbeiten.

Danke und auch dir viel Erfog.

LG

 

Hallo Brigitte,

danke für die netten Begrüssungsworte.
So langsam komme ich auch dahinterwie ein Tagebuch geführt wird und du hast recht ohne die viele Hilfe hätte ich vermutlich noch Jahrhunderte gebraucht.
Gott sei dank habe ich Urlaub, ich habe fast den ganzen Tag mit Lesen im Forum verbracht und dabei eine ganze Menge gelernt.

Bis bald

Moka

 

Danke für das Betthupferl.

Lg und eine gute Nacht wünscht dir Monika ( Moka)

 

Der Weg ist das Ziel

Hallo und guten Morgen an alle,

dank Brigitte habe ich mein Tagebuch wiedergefunden:freu:

manchmal stellt man auch mehr als dusselig an! Ich hatte schon das Gefühl mit Beginn meines Urlaubes habe ich auch mein Gehirn abgeschaltet,
auf der anderen Seite habe ich euch, meine lieben Mitstreiter gefunden.
Mein Mann feixt schon, das ich soviel Zeit im Forum verbringe, aber er weiß, spätestens wenn ich wieder arbeiten gehe ( und das ist schon bald ) wird es erheblich weniger werden.
Aber er freut über meinen Erfolg.

Also gestern habe ich vermutlich viel zu wenig gegessen, aber trotzdem abgenommen ( ich schaffe es noch nicht, mich nur einmal in der Woche auf die Waage zu stellen ).

Obwohl ich gestern hätte Brunchen können, bekam ich nicht mehr als 4 Scheiben Toast mit Schoko und 3 Kiwis runter.
Zum Mittagessen war ich unterwegs.
Abends gab es Tomaten mit Mozzarella ( könnte ich jeden Tag essen )

Ich war gestern zur Massage, da wir im Urlaub nicht wegfahren konnten, mein Mann hat in diesem Jahr später Urlaub habe ich mich entschlossen dies zu gönnen.
Ich habe meinen Rücken massiv vernachlässigt und habe wirklich heftigste Probleme, wollte mir aber auch nicht sagen lassen " nehmen sie ab, dann wird es auch mit dem Rücken besser".
Nun bin ich soweit, möchte abnehmen und auch was für meine Gesundheit tun :tanz:

Die Dame ist eine Massagetherapeutin für Körperädeagogik, das heißt die Massage hört nicht an der Schulterpartie auf.

Ich habe ihr von "Schlank im Schlaf " erzählt, sie fand es toll aber hat mich daraufhin gewiesen, das ich bei zuviel Eiweiß auf eine Übersäuerung aufpassen müsse und ich solle abends Getränkemässig auf Kräutertee umsteigen.
Mal sehen, werde mir den Tee, gibt es wohl im Drogeriemarkt ( 5 Kräuter ) besorgen, schaden kann es ja nichts.

So nach einem ausgiebigen Frühstück 2 Brötchen mit Schoko, 1 Scheibe Melone und 3 Kiwis werde ich mich nun mal in den Garten begeben.
Das Unkraut hat die Regentage dazu genutzt sich breitzumachen, aber nicht mit mir.

Liebe Grüße und bis bald

Monika

 

Guten Morgen Anne,

auch dir einen wunderschönen Tag - endlich mal wieder Sonne

LG Monika