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der speck muss weg!!!

Diskutiere der speck muss weg!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hallo, da ich esbis morgen nicht mehr aushalten konnte, hab ich heute angefangen mit schlank im schlaf *juhu* warum auch nich?! frühstück:...

  1. ami

    ami Mitglied

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    hallo,

    da ich esbis morgen nicht mehr aushalten konnte, hab ich heute angefangen mit schlank im schlaf *juhu* warum auch nich?!

    frühstück: 10.50uhr

    orangenreis (60g trocken mit 300ml o-saft) dadrunter ein soja joguhrt-vanille gemischt

    aben/mittag:



    jetzt nach 4 stunden hab ich iwie ein hungergefühl, aber eher appettit auf was leckeres zwischendurch!! hab jetzt nen pfefferminztee getrunken, is schon besser!
     
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  3. sandra220970

    sandra220970 Guest

    Mach Dir keine Sorgen dieser Zwischenhunger verschwindet nach ein paar Wochen;)

    Ich war auch ein Wenigesser, aber dafür Ständigesser und da hat man erstmal richtig probleme mit der Umstellung.

    Wünsche Dir viel Erfolg und bei Fragen immer raus damit.
     
    #2 sandra220970, 09.08.2009
  4. ami

    ami Mitglied

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    ich werd glaub gleich tomatensalat mit ner dose thunfisch essen oder ich mach mir rührei....mal sehen! ich freu mich schon auf das nächste wiegen *freu
     
  5. ami

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    hab gestern abend pfannkuchen und chips gegessen *schäm* aber heute gehts los!!!

    frühstück: 2 scheiben schwazbrot korn an korn mit 1tomate, 4scheiben gurke

    mittag:

    abendessen:
     
  6. Susann

    Susann Mitglied

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    Hallo Ami
    Ja aller Anfang ist schwer, aber wenn du solche Ausrutscher hast, kanst du am nächsten Tag weiterfahren und ausser dass es das Abnehmen ein Bischen bremst passiert dir nichts. Solltest aber höchstens einmal pro Woche ein wenig "sündigen", sonst hast du zu schwachen Erfolg, das motiviert dann nicht mehr. Ich wünsche dir gutes Gelingen und viel Spass dabei!;)
    Liebe Grüsse Susann
     
  7. ami

    ami Mitglied

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    und ich will doch endlich mal nen bikini anziehen!! und tolle klamotten haben!!!
     
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Thema:

der speck muss weg!!!

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