der erste Versuch ...

Ich fühle mich nicht auf den Schlips getreten, ich wollte dir damit nur sagen, dass man alles "erlesen" kann.

Bitte fühle du dich jetzt nicht auf den Schlips getreten ... viele deiner Fragen wurden dir bereits beantwortet, dir wurden Hinweise gegeben, wo du was findest, du hast links zu verschiedenen Themen bekommen. Mir aber kommt es so vor, als ob du die alle nicht liest, sonst wären deine Fragen nicht da.

Du musst dich nicht rechtfertigen, aber wir haben dir so viele Hilfen gegeben, die du nicht genutzt hast!

 

Amare,
am Anfang ist alles so neu, unübersichtlich und aufregend, mit der Zeit weiß man wo man was findet, hat Fragen von Neueinsteigern schon so oft beantwortet, dass man irgendwann schon viel Wissen hat ;)
Irgendwann wirst auch du vieles aus dem FF wissen!

 

Hast du dir das fddb schonmal angeschaut? Das ist wirklich klasse, man kann erfahren was jedes Lebensmittel an kcal hat, man kann Rezepte eingeben und so die kcal ausrechnen etc. es lohnt sich sich ein bisschen Zeit zu nehmen und sich damit zu befassen. Ich weiß du hast einen stressigen Ablauf, aber wenn man abnehmen und etwas erreichen möchte muss man sich schon ein bisschen mit seiner Ernährung befassen. Wenn ich es richtig verstanden habe steckst du noch immer im Turbo, das finde ich klasse, du hast es gestern durchgezogen! Und wenn du das in den ersten Tagen mit den Zeiten nicht so schaffst ist das kein Drama, Hauptsache du hälst erst einmal durch! Du wirst sehen es wird sich einspielen, das ist alles Übungssache. Auch mit dem Kaffee- du wirst das richtige für dich finden. Ich trinke seit Alma meinen Kaffee auch schwarz, weil ich auf zusätzliche kcal verzichten möchte. Seitdem trinke ich aber weniger Kaffee und viel mehr Tee, den kann ich sogar besser als Wasser trinken. Habe ein bisschen Geduld :)

 

So gings mir am Anfang auch immer... Irgendwann merkt man selber, ob das was man tut mit seiner Diät vereinbar ist, oder eben nicht. Aber das ist am Anfang halt sehr schwer. Ich wurde hier am Anfang auch zur Sau gemacht :D Das ist normal ;)
Habe nämlich auch so viele Fragen gestellt. Jeder hat halt eine andere Affinität zum Essen. Irgendwann überwindet man das aber und dann gehts richtig los.
Hast du schon angefangen mit Alma, Amare?
Ich glaube, dass ich heute wieder starten möchte. Mit jemandem zusammen wäre das natürlich viel schöner :)

 

Weil dir diese Frage niemand beantworten kann, denn jeder handhabt das eben anders. Manche trinken Kaffee, weil sie ihn mögen, Andere trinken ihn nicht!

Klar ist auch im Infothread alles allgemein geschrieben, allerdings aus Erfahrungen von erfolgreichen Abnehmern. Jeder Körper reagiert anders und was dem Einen gut tut, kann den Anderen umwerfen! Manche Dinge können nicht verallgemeinert werden.

Wichtig ist nur, dass das Almakonzept ein ausgearbeitetes Programm ist, das eingehalten werden sollte, um einen Erfolg zu erzielen. Wie man das allerdings verfolgt, bleibt Jedem selber überlassen, so lange er sich im Rahmen der Vorgaben bewegt.

Wichtig ist das Trinken von etwa 2 Litern. Dass man die nicht über zuckerhaltige Getränke zu sich nimmt, ist klar, aber man kann es so handhaben, wie es Einem liegt!

Individuell gestalten kann man die Almazeit deshalb nur bedingt. Werden gewisse Vorgaben, die Alma gibt, nicht eingehalten, dann kann es nicht klappen! Alles Andere kann Jeder so machen, wie es ihm gefällt!

 

Liebe Amare,

ich weiß wirklich nicht, wo dein Problem liegt. Du bist nicht die Erste, die viele Fragen hat. Aber du stellst dieselben Fragen immer wieder neu, und da entsteht schon der Eindruck, dass du nicht richtig liest. Bestes Beispiel: Hier ist noch niemand auf die Idee gekommen zu fragen, ob man nach dem letzten Alma-Shake ins Bett gehen muss. Du kannst doch nicht ernsthaft glauben, dass man gezwungen ist, 2 Stunden nach dem letzten Alma-Shake ins Bett zu gehen!

Du hast nun so viele Informationen und Hinweise bekommen, mit denen man als Neueinsteiger wirklich gut zurecht kommen kann. Im Laufe der Alma-Zeit tauchen sicher noch wieder Fragen auf. Ich habe nur das Gefühl, dass du so lange nach mehreren Antworten suchst, bis die Wunschantwort dabei ist.

Deine Kaffeefrage war überhaupt nicht schlimm. Du schriebst von Kaffeeweißer, und ich habe dir mal eben die Nährwertangaben geschickt, weil ich weiß, wo ich sie finde. Glaubst du denn, dass ich als Neuling das wusste? Ich wollte dich damit nur darüber in Kenntnis setzen, wieviel zusätzliche Kalorien man durch Kaffeeweißer aufnimmt, und sich dann überlegt, etwas anderes zu benutzen, entweder die 4 % Milch - oder weiterhin schwarz trinken.

Wir geben dir Hilfe, wo wir können, aber wir können auch voraussetzen, dass du dich selbst mit auf die Suche begibst. Die Zeit hast du doch!

 

ich muss kurz etwas zur aufheiterung loswerden ;)
wenn ich abends mit meinem freund chatte (fernbeziehung) und wir schauen beide "wer wird millionär", dann google ich oft nach der antwort, wenn ich es nicht weiß. wir schreiben dann meist, was wer tippen würde und ich hab dann natürlich ganz oft recht (giggle) er meint immer ich bin sooo schlau und sollte da mal hingehen (rofl) ok, manches weiß ich ja auch von selbst, aber deshalb würde ich da trotzdem nicht hin, falls doch ne frage kommt, mit der ich mich voll blamieren könnte ^^ zudem bin ich nicht jemand der gern um geld spielt. annehmen würde ich es natürlich sofort, wer auch nicht :P