der erste Versuch ...

Hab ich dir doch geschrieben. Auf www.almased.de gibt es auch Rezepte. Die kannst du alle nehmen, ansonsten google "Rezepte bis 450 kcal"

 

Versuch doch einfach mal mit dem Turbo anzufangen, anstatt gleich zu sagen, dass du das nicht schaffen kannst. 3 Tage Zähne zusammen beißen- den Stoffwechsel anregen und merken wie gut du dich dabei fühlst, wenn es dann doch nicht klappt kannst du es noch immer wieder umwandeln, aber wenn du es nicht versuchst und sich dann nichts tut ärgerst du dich vielleicht?! Umso besser fühlst du dich dann wenn du sagen kannst: ja, ich habe es geschafft!

 

Wenn du jetzt schon durch den Tag taumelst, solltest du dich vielleicht mal richtig satt essen - vor allem morgens, damit deine Energiespeicher aufgefüllt werden, anstatt darüber nachzudenken, wie du abnehmen kannst. Iss das Richtige, mach Sport, ernähre dich weiterhin gesund. Dann wird sich das mit dem Bauchumfang auch erledigen. Dein Gewicht ist bei deiner Größe ja nicht zu hoch. Aber offensichtlich isst du doch zu wenig und vielleicht trinkst du auch zu wenig.

Hier hat noch keiner, der mit Almased abgenommen hat, seine Leistungsfähigkeit eingebüßt - zumindest hat darüber noch niemand berichtet.

Zu Almased gehören die Start-, Reduktions-, Stabilitätsphase. Die haben alle ihren Sinn und Zweck, und man sollte alle drei Phasen durchlaufen. Es handelt sich hier weder um eine Radikalkur noch um eine Hungerkur und ungesund ist sie auch nicht, sonst würde sie von Ärzten nicht empfohlen !!

 

Wie gesagt, dann könntest du noch immer einlenken. Aber gut, du musst es selber wissen, aber gerade weil du nur wenig abnehmen willst und schon einen guten BMI hast wäre es wichtig einen guten Start zu haben.

 

Hier meckert niemand, sondern wir versuchen dich zu beraten. Man verzichtet 3 tage auf Nahrung damit der Stoffwechsel durch Almased angeregt wird und der Körper sich darauf einstellen kann.
Ich nenne das immer den "Reset".
Das alles kann man aber auch auf Almased.de nachlesen, steht sogar auf dem "Beipackzettel", zur Not auch die Hotline kontaktieren.

Du wolltest wissen, ob es möglich ist gleich mit der Reduktion anzufangen, von uns kam ein klares "Nein" mit Begründungen und Tipps, wenn du das alles nicht annehmen willst, mach es wie du es meinst, aber erwarte bitte nicht, dass es hier gut geheißen wird.

 

Mein Mann hat sofort mit Phase 2 gestartet und trotzdem gut abgenommen und sein Wunschgewicht erreicht.

 

Ich sage mal so, wir haben es alle gemacht, wir haben gute Erfahrung so gemacht und geben diese an dich weiter, andere haben es anders geschafft und werden dir DAS weitergeben, je nachdem an wen du gerätst bekommst du vll verschiedene Antworten!
MEINER Meinung nach solltest du es wenigstens versuchen, du sagst dir ist schwindelig, dann trink genug,
es KANN zu den o.g. Unpässlichkeiten kommen, aber im gleichen Zug steht ja nun auch was du dagegen tun kannst.

Wir können dir nicht das auf dich zugeschnittene Programm präsentieren sondern dir lediglich unsere eigenen Erfahrungen mit auf den Weg geben.