Gesund abnehmen Der erste Schritt

Hi Romie, erst mal danke.

Ich weiß das das nichts damit zu tun hat. Bin bloß genervt weil mein Plan direkt wieder umgeworfen wurde.

Frustfuttern geht (zum Glück) garnicht. Kann a nicht schlucken und b meine Küche ist leer.

Habe mich jetzt mit Ingwertee ins Bett verkrochen und vorgenommen die Grippe zu verschlafen.

Starte ich halt ne woch später mit dem Sport. Das lasse ich mir von ner Grippe nicht vermiesen.

Danny

 

Sooo. Ich bin heute endlich wieder aus dem Krankenhaus gekommen und war erstmal einkaufen. Soll zwar noch 2 Wochen Bettruhe halten, aber das heißt ja nicht das ich mich nicht gesund ernähren kann. Und das schöne ist 5 kg sind schon weg. *freu*
Und in 2 Wochen geht dann die Reha los, also Bewegung.

 

Danke :)

 

Gestern habe ich mich wieder gewogen und hätte wetten können das ich zugenommen habe, obwohl ich mich nach plan ernährt habe. Aber Nein 3 kg weniger. Ist zwar nicht viel aber ich denke besser als nichts. Das Gefühl zuzunehmen liegt wohl daran das ich mich noch nicht groß Bewegen darf und kann. Deshalb schreibe ich momentan auch nur zu den Wiegezeiten. Was soll man auch groß schreiben wenn man den ganzen Tag schläft?!?! Bin echt froh wenn nächste woche die Reha losgeht.

Motivation ist alles