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Der Anfang ist gemacht

Diskutiere Der Anfang ist gemacht im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich habe 2 kg weg! :) habe keine Probleme mit den 5 Stunden dazwischen, keine Gier nach Süßkram und fühle mich richtig wohl. :)...

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  1. Ingrid

    Ingrid Mitglied

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    Hallo zusammen,
    ich habe 2 kg weg! :) habe keine Probleme mit den 5 Stunden dazwischen, keine Gier nach Süßkram und fühle mich richtig wohl. :)
    Sportliche Aktivitäten muss ich noch irgendwie in meine Woche reinquetschen, aber daß wird schon.....
    Ingrid
     
    #1 Ingrid, 14.03.2009

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  3. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Ingrid, willkomen hier und super, mir geht es ähnlich, fühle mich auch sehr gut mit sis:)
    wünsch Dir ein sonniges Wochenende
    l.G.Schalke 1
     
    #2 Malene, 14.03.2009
  4. Ingrid

    Ingrid Mitglied

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    Danke Schalke 1,
    kannst du mir verklickern, wie ich meinen diaet-ticker in der signatur einfügen kann???

    Ingrid
     
    #3 Ingrid, 14.03.2009
  5. Cooky

    Cooky Mitglied

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    Hallo Ingrid,
    herzlich willkommen hier!
    Ich bin auch erst Anfänger (sozusagen "I-Dötzken") und komme im Moment ganz gut zurecht. Wie lange bist du dabei? Die Fünf-Stunden-Regel ist am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, oder?
    Liebe Grüße und weiter viel Erfolg
    Sonja
     
    #4 Cooky, 14.03.2009
  6. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Ingrid, ja als erstes klick meinen diaet-ticker an, dann kommst Du auf die Seite,dann kostenlos registrieren,danach mit deinem Benutzernamen und dem Passwort das Du gewählt hast,einloggen,dann auf Ticker erstellen,als erstes wählst Du Dir einen Hintergrund aus, danach klickst Du auf weiter,dann wählst Du Dir einen Zeiger aus, danach wieder auf weiter,dann gibst Du Dein Startgewicht und Dein Zielgewicht ein.Danach bekommst Du 3 verschiedene Codes angezeigt.Nimm den mit der Überschrift"Für Foren".dann den gesamtenText in den Kasten kopieren, dann logg Dich im Forum ein und geh auf Kontrollzentrum(ganz oben)
    dort klick auf Signatur bearbeiten,hier in den Kasten füg dann den Code ein,den Du kopiert hast und klick auf speichern.
    Und dann hast Du Deinen eigenen Ticker!!
    Hört sich jetzt etwas kompliziert an, ist es aber nicht.
    Versuch es mal und viel Erfolg.
    L.G.Schalke 1
     
    #5 Malene, 14.03.2009
  7. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Hallo Ingrid auch von mir ein herzliches Willkommen und ich drücke dir die Daumen das es mit deinen Pfunden bergab geht aber die erste Hürde hast Du ja geschaft weiter so
    LG Omi Karin
     
    #6 Omi Karin, 14.03.2009
  8. Nora

    Nora Mitglied

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    Hallo Ingrid, das hört sich doch schon mal toll an!! Wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg :)
     
    #7 Nora, 14.03.2009

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  10. Casimia

    Casimia Mitglied

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    Das ist doch schön :) Feut mich, dass SiS so gut klappt bei Dir :)
     
    #8 Casimia, 14.03.2009
  11. Ingrid

    Ingrid Mitglied

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    @ Sonja: Ich habe am 3.3. damit angefangen. Der 5 Stunden Rhythmus macht mir nichts aus. Ich esse morgens zwischen 6.45 und 7.00 Uhr, mittags komme ich meistens zwischen 12.30 Uhr und 13.15 Uhr zum Lunchen und dann esse ich am Abend so zwischen 19.00 und 20.00 Uhr. Nur am Wochenende kann ich mittags mal "normal" essen.
    Es hat sich noch nicht ganz eingespielt, da ich sehr unregelmäßig nach Hause komme. Ich muss für die Mahlzeiten richtig planen, was mir noch etwas Probleme bereitet. Nach so kurzer Zeit ist es halt noch nicht eingespielt....

    @ schalke 1: Danke für den Tipp! Nun hat es mit dem Ticker geklappt :-)

    Ingrid
     
    #9 Ingrid, 14.03.2009
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