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Dauerhaft schlank mit KZF?!

Diskutiere Dauerhaft schlank mit KZF?! im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo zusammen, ich lese hier ganz still schon ein paar Tage mit und möchte mich euch jetzt doch mal vorstellen. Ich bin 45 Jahre alt, 1,78 m...

  1. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    Hallo zusammen,
    ich lese hier ganz still schon ein paar Tage mit und möchte mich euch jetzt doch mal vorstellen.
    Ich bin 45 Jahre alt, 1,78 m groß und wiege zur Zeit so um die 71 kg. Ich ernähre mich schon fast drei Jahre low carb und low fat und habe damit ziemlich schnell 16 kg abgenommen leider auch gute 4 wieder zu und jetzt wollen die nicht mehr weichen :confused:. Ich würde natürlich diese gerne wieder loswerden und ein paar dazu.
    Das Prinzip Kurzzeitfasten hat mich angesprochen, weil ich es gut in meinen Familien - und Arbeitsalltag integrieren kann und ich mir gut vorstellen kann , das über lange Zeit durchzuhalten. Unf darauf kommt es ja an ;).
    Ich teste jetzt seit zwei Wochen und es geht mir sehr gut dabei. Effekte auf das Gewicht habe ich noch nicht bemerkt, aber das dauert ja wohl ein paar Wochen. Also Geduld :eek::eek::ROFLMAO::ROFLMAO:.

    So ganz hab ich noch nicht verstanden, wie das Forum hier funktioniert, aber ich hoffe, das kommt noch... Habt ggf Nachsicht mit mir ;)
     
    #1 Urmeline, 22.09.2016
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  3. Modera

    Modera Mitglied

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    Herzlich willkommen Urmeline im besten Forum.
    Hier sind viele Mitglieder mit unterschiedlichen Abnehmmethoden.Ich mach auch KZF.
    Du wirst sehen, es funktioniert.
    Langsam, aber stetig. Viel Erfolg. Modera(y)
     
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  4. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    Das ist ja eine schöne Begrüßung, vielen Dank Modera :). Da es mir in der Fastenphase immer sehr gut geht bisher, hoffe ich wirklich, dass es auch bei mir gut klappt mit dem KZF....
     
    #3 Urmeline, 22.09.2016
  5. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum und bei uns Kzfastlern, Urmeline - viel Spaß und fühl Dich wohl hier bei uns und mit der neuen Art der Ernährung!!
     
    #4 Puffin9, 26.09.2016
  6. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    Danke für die nette Begrüßung Puffin9 :shame:. Ich denke, es wird mir hier gefallen. Der Umgangston hier ist sehr angenehm, unterstützend und positiv. Das Fasten fällt mir relativ leicht, hat aber auch noch den Reiz des Neuen :joyful:. Aber ihr helft bestimmt beim Durchhalten :nailbiting:....
    Bis bald, viele Grüße, Urmeline
     
    #5 Urmeline, 26.09.2016
  7. Oldspunk

    Oldspunk Mitglied

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    Hallo! Auch von mir ein herzliches Willkommen. Wir KZFA (Kurzzeitfasteranfänger) müssen zusammenhalten. Alles Gute und gut fast. Schreib mal, wie läuft.
     
    #6 Oldspunk, 29.09.2016
  8. Schwarzwaldmädl

    Schwarzwaldmädl Mitglied

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    Das schöne hier ist, dass alle Anfänger, Fortgeschrittene und sogar die erfahrenen Profis zusammenhalten und des Unabhängig der Ernährungsform. Dies zeichnet den angenehmen Flair hier im Forum aus.
     
    #7 Schwarzwaldmädl, 30.09.2016
    Oldspunk und Modera gefällt das.
  9. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    Hallo Oldspunk, ich hab gestern mal ein Tagebuch eröffnet, um da ab und zu zu berichten, wiees so läuft. Vielleicht besuchst du michda mal ☺☺.
     
    #8 Urmeline, 01.10.2016
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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    b19c2d07.gif im Forum!

    Aber klar ................. im schlimmsten Fall kommt unsere Maschine zum Einsatz

    arschtrittmaschine.jpg
     
    #9 FrauEigensinn, 01.10.2016
  12. Urmeline

    Urmeline Mitglied

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    :nailbiting::nailbiting::ROFLMAO::ROFLMAO:
    Da reiß ich mich wohl besser zusammen ;-)

    Hallo Frau Eigensinn und danke für die Willkommensgrüße. Und an Tabeasmama natürlich auch! :):):)
     
    #10 Urmeline, 01.10.2016
    FrauEigensinn gefällt das.
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